• Wir beginnen den Tag mit einer Morgengymnastik, um uns in Schwung zu bringen
  • Gemeinsam genießen wir danach einen frisch gepressten Obstsaft und Tee
  • Im Anschluss wandern wir am Tag 10 – 12 Kilometer zwischen Ostsee und Bodden
  • Zur Mittagszeit gibt es einen Obstsaft, Zitronen und Orangenspalten
  • Der Nachmittag kann zur Erholung genutzt werden
  • Am Abend genießen wir eine frisch zubereitete Fastenbrühe und lassen den Tag ausklingen

Außerdem erhältst Du viele Informationen über die Themen Fasten, Ernährung, Fastenbrechen und Aufbautage.

Für die Teilnehmenden bieten wir zweimal in der Woche Yoga von einer erfahrenen Yogalehrerin an.

Du hast die Möglichkeit die Fass-Sauna zu nutzen, die mit einem Holzofen betrieben wird.

Wir bieten die Gelegenheit an, eine Einführung in die Nordic Walking Technik zu erhalten, benötigte Stöcke können gegen eine Gebühr (5,-€/ Woche) bei uns ausgeliehen werden.

In der Kurklinik Wustrow kann man das Schwimmbad besuchen.

Es besteht die Möglichkeit sich in Wustrow in einem Kosmetikinstitut verwöhnen zu lassen.