








Bewegt gefastet
Als absolute Beginner hatten wir unseren Fasteneinstieg mit dem Special “Bewegendes Fasten”. Voller Neugier starteten wir in die Woche und haben es nicht bereut. Julia hat uns liebevoll betreut und jederzeit mit Infos zum Fasten, zu Gesundheit und Ernährung versorgt. Auf den gemeinsamen Wanderungen am Vormittag lernten wir die Insel nochmal ganz neu kennen und dass man morgens um 8 Uhr bei Wind und Wetter im Wald stehen kann, um Frühsport zu treiben, war uns neu – hat aber gut funktioniert. Das zusätzliche Bewegungsprogramm für Körper und Geist mit Britta war eine perfekte Ergänzung am Nachmittag. Elemente aus Yoga, Pilates, Meditation und Nordic Walking haben uns gefordert, aber auch Leichtigkeit geschenkt und motiviert. Nicht zuletzt all diese Aktivitäten ließen den Gedanken an Hunger gar nicht erst aufkommen. Zudem sorgte Ricarda stets für unser leibliches
Wohl mit leckeren frisch gepressten Säften, Tee und Brühen. Auch die wunderbar entspannende Ayurvedamassage haben wir sehr genossen. Alles in allem ein perfekter Start ins Jahr und mit Sicherheit nicht unser letztes Fastenwandern. Ganz lieben Dank Euch allen. Ihr seid ein tolles Team.
Leichtigkeit beim „Bewegenden Fasten“
Vielen Dank an Julia und Britta, wir hatten eine sehr gute Zeit beim“Bewegenden Fasten“ und ich hoffe sehr, dass ihr dieses Konzept weiter anbieten werdet. Aber auch sonst komme ich sehr gern wieder auf den Darß nach Wustrow.
Gelungende Premiere des bewegten Fastens
Ich war in diesem Jahr das 4x zu Gast im Fastenhaus. Dieses Mal wurde das bewährte Programm mit Brittas super Bewegungseinheiten (Dehnung, Kräftigung) und Reflektionseinheiten für das innere Gleichgewicht ergänzt. Es war eine rundum gelungene Woche. Vielen Dank an Julia, Britta und das gesamte Team.
Mein erstes Fasten – ein voller Erfolg dank eines engagierten Teams
Ein schönes und gut geeignetes Fastenhaus an der Ostseeküste. Alles war super organisiert und vorbereitet. Alle meine Fragen konnten vor und während des Aufenthaltes schnell und unkompliziert geklärt werden. Zusätzliche Angebote wie Yoga, Massage (kostenpflichtig), Vorträge, Sauna wurden problemlos in das Programm integriert. Die Wanderungen waren anspruchsvoll aber machbar und gaben einen guten Eindruck von der wunderschönen Landschaft des Fischland/Darß. Das Angebot an Tee, Säften usw. war reichhaltig und hochwertig. Der gemütliche Aufenthaltsraum machte die gemeinsamen Zeiten in der Gruppe sehr angenehm.
Was mich besonders motiviert hat, war die liebevolle und engagierte Betreuung durch Birgit, die wirklich für alle kleinen Problemchen und Wehwehchen eine individuelle Lösung fand. Dazu kam eine angenehme, sehr vielfältige Gruppe von neun unterschiedlichsten Teilnehmern, von denen mit mir drei “Erstfaster” dabei waren. Glück mit dem Wetter (nur einen Tag hatten wir leichten Regen) war dann wohl schon Teil der Belohnung …
Die unvermeidlichen kleinen und größeren Krisen habe ich dadurch gut überstanden. Bei der Abreise war ich noch nicht sicher, ob ich es noch einmal probiere. Die Waage zu Hause hat mich dann aber endgültig überzeugt. In einem Jahr bin ich wohl wieder dabei, ganz sicher aber nur bei euch … Danke an alle Beteiligten!
harmonische Auszeit mit tollem Service
Ich bedanke mich für eine wunderbare Fastenbetreuung in einer tollen Unterkunft.