2024

Die Fastenzeit in Berlin mit Birgit kann ich sowohl Erstfaster:innen wie auch Wiederholungsfaster:innen empfehlen. Das Miteinander war sehr umsichtig und unkompliziert. Einzig könnte Birgit die Fülle an Informationen, die sie zum Fasten teilt, noch erweitern: was passiert wann im Körper, wieso ist das wofür wichtig, womit kann man im Laufe der Woche rechnen, etc. Das würde die Sache noch mehr Abrunden.

Es war wieder eine tolle Woche in und um Wustrow! Vielen Dank an Birgit und das ganze Team für die liebevolle Betreuung.

Es war wirklich eine wunderbare Woche, begleitet von einer liebenswerten und kompeten Fastenleiterin, Birgit.

Sie brachte uns ganz leicht durch diese Woche mit dem Fastenwandern und zeigte uns dabei die schönsten Ecken in und um Wustrow, Ahrenshoop und Prerow. Danke nochmal.

Danke auch an unsere Küchenfee, die es verstand, wunderbare Säfte und Brühen zu zaubern.

Es ist ein schönes Fastenhaus, in dem man

sich wohlfühlt.

Ich werde euch weiter empfehlen und wieder kommen.

Hallo, ich habe jetzt im September 2024 meine erste Fastenerfahrung gemacht. Ich war eine Woche in Wustrow und hatte Jana als Fastenleiterin. Jana ist ein toller Mensch. Sie ist sehr angenehm, ruhig, sympatisch, kann Dinge gut erklären und hatte immer ein offenes Ohr. Durch das Fasten habe ich viel über mich und meinem Körper kennengelernt. Es hat mir unheimlich gut getan. Auch Informationen rund um die Ernährung konnte ich aus dieser Woche mitnehmen und werde auch einiges umsetzen und ausprobieren. Das Wandern an der frischen Luft durch Wald und am Wasser ist einfach traumhaft. Ich hatte eine Gruppe, die besser hätte nicht sein können. Ich habe tolle interessante Menschen kennengelernt. Das Fastenwandern werde ich auf jeden Fall nächstes Jahr wieder machen. Ich kann es wirklich nur empfehlen.

Was für eine wunderbare AusZeit zu Julias FastenZeit auf dem Darß.

Tolle Lage in Wustrow, ausgeglichene Gruppe, super Angebote von Yoga über Massagen, ja sogar eine holzbefeuerte Sauna konnte genutzt werden. Ohne festes Essen im Prinzip jeden Tag von der morgendlichen Bewegung zu wunderschönen tlws. sogar Strandwanderungen zum gemeinschaftlichen Abendessen – oder besser Trinken. Das Fastenbrechen war ein Event – ich werde diese Woche immer im Herzen haben.

Es war wieder wunderschön ! Eine ganz kleine nette Gruppe, phantastische Wanderungen in der Natur, anregender Morgensport, liebevolle Betreuung bis ins kleinste Detail, leckere Verpflegung, tolle Yogastunden und viel Zeit für sich selbst um loszulassen und um zu entspannen. Ein herzliches Dankeschön an die tolle Fastenleiterin Jana !!!

Ich habe Fasten können mit einer guten Anleitung während der gesamten Woche. Dass kein Programmpunkt verpflichtend war und jede auf ihrem Energielevel mitmachen konnte oder was anderes unternehmen konnte, war für mich ideal. Die Brühen, Säfte und Tees waren sehr lecker und reichlich. Alles war liebevoll und professionell hergerichtet. Jetzt im Aufbau geht es mir viel besser als vor dem Fasten und meine Kräfte wachsen von Tag zu Tag. Großen Dank an Julia und die nette Gruppe:-))

In der Fastenwoche habe ich mich sehr wohl gefühlt und starte nun gestärkt in den Herbst! Vielen Dank! Ich komme gerne einmal wieder!

Eine Woche voller Eindrücke, Erlebnisse, Erfahrungen, zusammen mit interessanten Mitstreitern und Superbetreuung.

Danke liebe Birgit.

Ich habe die täglichen Rituale, angefangen mit der Bürstenmassage, der Frühsport im Freien bei schönstem Wetter, das Morgensaftlöffeln und die anschließenden Wanderungen, ja sogar den Leberwickel und abends das gemeinsame Löffeln der wohlschmeckenden Brühen, sehr genossen. Die Ruhe (alles ohne Hektik) tat mir gut. Die Infos und Hilfen durch die Fastenleiterin Julia helfen gerade Erstfastern sehr. Vielen Dank! Der einzige kleine Kritikpunkt war das Bad über dem Flur, was mir gerade in der 1. Nacht schwer fiel, da ich es bestimmt 15 x aufsuchen musste und meine Mitfaster zum Teil geweckt habe beim Türöffnen und -schließen.

Das i-Tüpfelchen war das traumhafte Wetter eine ganze Woche lang!

Gerne wieder ! Vielen Dank für alles!

Die Fastenwoche war ein Erlebnis für alle Sinne:

Sehen: wunderschöne Landschaft, Meer und Strand, die Natur mit Wald usw.

Hören: Julias einfühlsame und liebevolle Art uns alles Wichtiges zu erklären.

Riechen: dezenter unaufdringlicher Duft im Haus und in der Natur.

Schmecken: alles trinkbare, Säfte, Tees, Suppen, Wasser

Tasten: sinnliche Erlebnisse -Barfußlaufen am Strand und alle schönen Dinge.

Die Angebote zusätzlich, Sauna, Massage, Yoga und einschließlich die fürsorgliche, hilfreiche Art und die gesamte Organisation machten die Woche zum unvergesslichen Erlebnis. Außerdem war unsere Gruppe, trotz der großen Altersunterschiede und Sozialisierungen, sehr angenehm. Es haben ja Alle das gleiche Ziel. Ich bin im nächsten Jahr wieder dabei.

In eigener Sache, habe mich bereits angemeldet für nächstes Jahr vom 31.05.-06.06. 25 bitte wieder Zimmer mit Innentoilette, wieder Zimmer 1 wäre sehr schön. herzlichen Dank und Gruss, H.K.

Ich hatte eine super Fasten-Zeit mit Julia und meiner Gruppe. Als Fasten-Erstling hatte ich einige Befürchtungen vorm Fasten. Ich habe mich aber dort von Anfang an gut aufgehoben und betreut gefühlt. Mir ging es durchweg gut und die Aktivitäten rund um den Darß und Fischland haben mir diesen Teil der Ostseeküste mit Boddenlandschaft auch sehr viel näher gebracht.

Ich kann mir vorstellen, das zu wiederholen. Die Infos zum Fasten und zur gesundheits-bewussten Ernährung waren verständlich aufbereitet und wurden sehr authentisch von Julia vorgetragen. Vielen Dank dafür. Du gibst mir Ansporn, mein Essverhalten dahingehend umzustellen. Ich bin noch am Üben, aber es funktioniert! Nochmal vielen Dank für die lehrreiche und inspirierende Woche. Ich habe es als Bildungsfreistellung in Anspruch nehmen dürfen, das würde ich mir auch für die Zukunft wünschen. Denn gesunde Ernährung und Körperpflege ist die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit und damit auch zur Erhaltung der Berufsfähigkeit!!! Hier präventiv für sich Sorge zu tragen und unter fachlicher Anleitung eine oder zwei Fastenwochen zu absolvieren sollte es den Arbeitgebern und den zuständigen Ministerien wert sein, ihren Beschäftigten diese Freistellung zu gewähren.

Sehr freundliche und angenehme Führung durch die Fastenzeit 👍 gut organisiert,schöne saubere Zimmer und auch das Umfeld ist prima.😊

Natur und Meer sind vor der Tür und läd zum genießen ein 🌊🐚🌞

Dankeschön 🙏

Wie wunderbar – ein paar Tage Ostseeluft schnuppern und einfach mal los lassen können. Für nichts verantwortlich zu sein, nicht mal für die Verdauung .

Birgit als Fastenleiterin ist ein warmherziger zugewandter Mensch, immer bemüht, alle da wo sie sind abzuholen. Alles kann – nichts muss. Danke Dir, Birgit, für diese Zeit.

Die Unterkunft hat etwas sehr Privates inklusive der urigen Sauna.

Die frisch zubereiteten Morgensäfte waren der Knaller und die ausgewählten Wanderungen haben einem einen Großteil der Insel näher gebracht.

Ich habe Yoga und Massageangebote angenommen und so verging die Zeit wie im Fluge.

Ich hatte in meiner Fastenwoche keine Probleme und wunderbares Ostseewetter und hoffe, dass ich mir das gefundene Glück und die Gelassenheit noch eine ganze Weile im Alltäglichen bewahren kann.

Danke für die schöne Zeit

Ich war begeistert vom Fastenwandern bei Euch. Eine tolle Organisation, eine liebevolle und fürsorgliche Betreuung, die Umgebung zum Wandern ist einfach traumhaft. Man fühlt sich so willkommen und wird immer unterstützt.

Ein kleines Minus war, dass die Matratze im Bett für mich zu weich war. Aber ich kann Euch nur allen empfehlen und komme gern wieder.

Es war für mich eine super Erfahrung und ich habe mich wunderbar aufgehoben und betreut gefühlt. Dank Julia, Peter und meinen lieben, neu kennengelernten „Mitfasterinnen“ ist es mir nicht schwer gefallen. Die gute Betreuung, die sehr hilfreichen Ratschläge und Tips auch für die Zeit danach, die tollen Wanderungen in der traumhaften Umgebung, dass und vieles mehr haben für mich einen guten Neustart in ein gesünderes Leben geebnet. Ich fühle mich 3 Wochen danach super. Sehr gut gefallen haben mir auch die zusätzlichen Sportangebote bei Britta , Yoga, der Frühsport und die Massage.

Ich kann das Fasten bei euch jedem empfehlen und komme auf jeden Fall wieder! Danke sagt Christin

Diese Erfahrung kann ich nur jedem wünschen!

Es ist ein wirklich sehr gut durchdachtes Konzept! Der Tagesablauf, die Wanderungen, die Gespräche, die Ratschläge, Empfehlungen, die Getränke, Suppen, Yoga, und das gesamte Team – einfach grandios!

Bitte weiterhin das zusätzliche Sportangebot bei Britta und die Massagen beibehalten.

Obwohl das Wetter nicht so toll war, zehre ich 4 Wochen nach der Fastenzeit sowohl physisch als auch psychisch von diesem Erlebnis.

Ich komme wieder!

Herzliche Grüße von Christine

Es war wirklich schön an dem Fastenwandern teil zu nehmen. Ich habe zum ersten Mal in der Gruppe gefastet und muss sagen, dass es viel einfacher als alleine war. Mir hat an nichts gefehlt und ich fühlte mich wunderbar umsorgt. Liebe Julia, deine ruhige und liebevolle Art uns zu begegnen, so schön dekorierter Tisch und so viel Achtsamkeit, haben den Alltag wunderbar entschleunigt. Ergänzt von Britta und Peter war ein perfektes Gesamtpaket. Auch die Wanderungen waren ein Highlight. Am Sonntag kam für mich eine weitere Überraschung: die Waage… 4 kg weniger. Heute, 6 Tage nach dem Fasten sind es weiter 4 kg weniger, ich fühle mich weiter entspannt, leichter und gut gelaunt. Danke für alles, ich komme gerne wieder.

Es war für mich eine wunderbare Woche, ein tolles Fastenleiterteam, die immer ein offenes Ohr für unsere Problemchen hatte , schöne Wanderungen und leckere Säfte und Gemüsebrühen. Ein gut durchdachtes, gut organisiertes Programm, trotzdem mit Freiräume für jeden. Macht bitte weiter so.

Ankommen und wohlfühlen, super Fastenleiterteam, mit vielen Tipps, wunderschöne Wanderungen, frische Säfte und leckere Gemüsebrühen.

Alles gut durchdacht und organisiert. Weiter so!!

Unsere Gruppe war auch einfach Klasse

Für den Preis htte ich erwartet, dass die Kosten für den Bus und die Taxen inclusive sind.

Es war toll. Alles sehr liebevoll organisiert, eine super entspannte geduldige und im richtigen Moment auch mal zackige Fastenleiterin, die mit Freude dabei war. Tolles Wetter tolle Menschen. Ein wundervolles Gesamtkonzept. Ich danke Euch.

Ich war Anfang Juni das zweite Mal in Wustrow zum Fastenwandern.

Es war wieder eine tolle Woche. Tolle Wanderungen, tolle Fastengruppe und wieder eine ganz professionelle Betreuung. Vielen lieben Dank!

Es war wieder eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Ich komme wieder!

Liebe Grüße, Simone aus Brandenburg

Ich war nun schon das dritte Jahr zum Fasten und ja, jedes Fasten ist anders. Durch die tolle Unterstützung von Julia, bei der ich mich mit all meinen Fragen gut aufgehoben gefühlt habe, war es eine wunderschöne Zeit. Der Kopf wurde vom Wind ordentlich durchgepustet, was mir sehr gut getan hat.

Nochmal danke an Angela, die uns mit Brühe und Saft versorgt hat. Toll, wenn man solche Freunde hat.

Die Massage bei Ardian war mega. Ich habe mich voller Energie und ganz eins mit mir gefühlt. Danke.

Im nächsten Jahr sehen wir uns wieder:)

Sehr gut durchdachtes Programm, abwechlungsreich zusammengestellt und liebevoll gestaltet. Kenntnisreiche und zugewandte Fastenleitung und nettes Team. Viel Flexibilität nach individuellen Bedürfnissen. Zudem im Preis-Leistungsverhältnis unschlagbar. Und dann erst die Wanderungen an der wunderschönen Ostsee! Sehr zu empfehlen

Ich war zum zweiten Mal bei Julia zum Fasten an der Ostsee und genau wie im Vorjahr bin ich sehr entspannt nach Hause gefahren. Die liebevolle Atmosphäre, das Wochenprogramm mit Wandern in dieser tollen Umgebung und das Fasten in der Gruppe machen einfach nur Spaß und tun Körper, Geist und Seele sehr gut. Danach fühlt man sich wie neu geboren. Auch die hilfreichen Tipps und Informationen zur Ernährung motivieren für den Alltag noch lange nach der Fastenkur. Danke an dich liebe Julia, dass du so bist, wie du bist und mit deiner liebenswerten Fürsorge und deinem breit gefächerten Wissen diese Woche wieder unvergessen machen lässt.

Einen herzlichen Dank auch an Angela, die gute Fee im Hintergrund.

Ich komme auf jeden Fall gern wieder.

Es war mal wieder von A bis Z grossartig.

Es war eine großartige erste Fastenwandererfahrung für mich. Vielen Dank an Julia mit ihrer sehr angenehmen Art und an alle Kursteilnehmer, die mir den Einstieg erleichtert haben!

Alles ist sehr gut vorbereitet und organisiert, die Wanderungen sind phantastisch!

Das i- Tüpfelchen war die Massage bei Ardian Hartono, es ist unbeschreiblich, man muss es erleben!

Ich komme gern wieder!

Ich habe bei euch zwei wunderbare Fastenwochen erlebt die mich gestärkt haben und mir wieder Mut und Fröhlichkeit für meinen Alltag gegeben haben-danke an dich Julia und die Menschen im Hintergrund und die unterstützenden Gespräche dich die Gruppe-na und dann der Ort, die Ostsee und der Bodden-es war wieder sehr gut! Danke🙏

Anfang Juni 2024 war ich als Erstfasterin bei Julia in Wustrow. Ich war etwas ängstlich, ob ich wohl das Buchinger Fasten tatsächlich schaffen würde. Aber durch die sehr entspannte Atmosphäre und prima Fastenanleitung war das überhaupt kein Problem. Die schönen Wanderungen waren sehr gut organisiert und wunderschön.

Vielen lieben Dank nochmal für diese wunderbare Erfahrung!

Als Fastenanfängerin war das ambulante Fastenwandern meine erste Erfahrung und ich bin total begeistert. Birgit ist eine kompetente, empathische, flexible und sehr angenehme Person, welche uns mit viel Hintergrundwissen, praktischen Tipps und selbstverständlich super leckeren Säften versorgt hat. Ich habe mich zu jeder Zeit rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt. Danke für die inspirierende Reise, bei welcher ich neue Selbsterkenntnisse gesammelt habe und absolut gestärkt hervorgehe. Macht weiter so!

Es ware eine toller Erfahrung, die Fastenreise ist eine gutgeführte Unternehmung, mit Wiederholungsbedarf.

Danke an Julia und Jens für die tolle, freundliche und mütterliche/väterliche Führsorge.

Es war das erste Mal, dass ich gefastet habe und es war eine spannende Erfahrung, was der Körper leisten kann auch wenn er nur wenig bekommt. Ich habe mich sehr gut gefühlt und auch jetzt noch zehre ich von diesem Erlebnis.

Es werden viele Anreize gegeben, sein Leben positiv zu verändern und diese auch in den Altag zu integrieren.

Ich freue mich und kann jeden dieses Erlebnis ans Herz legen, dass auch zu tun.

Vielen Dank an euch !

Ich war das zweite Mal in Wustrow und habe sehr entspannte, schöne Tage mit der Fastengruppe erlebt. Ein Dankeschön an das Team, besonders an Julia, die uns täglich durch die Fastenzeit mit Tipps zur Ernährung, tollen Ausflugszielen, interessanten Wanderungen und sportlichen Aktivitäten begleitete.

Ich habe mich gut betreut und motiviert gefühlt. Die Verpflegung war völlig ausreichend, so dass kaum ein Hungergefühl aufkam. Die Routen waren nicht zu anstrengend und der Teamgeist hat motiviert.

Die Fastenzeit Anfang Mai mit Julia war wunderbar! Von der gemütlichen Unterkunft bis hin zur achtsamen und kompetenten Begleitung war die Fastenwoche eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ein Erlebnis, das mich durch die kommende Zeit begleiten wird und die Vorfreude auf das nächste Jahr weckt! Vielen Dank!

Es war wieder eine wundervolle Woche mit einer tollen Gruppe. Viele angenehme Gespräche, phantastische Landschaft und Kaiserwetter – mehr geht nicht. Danke Jens und Birgit für die grandiose Betreuung, es waren wunderbare Momente mit Euch. Nicht versäumen sollte man eine Massage bei Ardian, danach fühlt man sich wie im siebenten Himmel.

Ich komme wieder.

Herzliche Grüße

Susanne

Es war wieder sehr schön in eurem Haus.

Dankeschön für die gute Betreuung mit firschen Säften und Brühen. Ein großes Lob für unseren Fastenleiter Jens, der uns die ganze Woche mit sehr gut betreut hat und mit uns sein fachkundiges Wissen geteilt hat. Ich komme nächstes Jahr gern wieder. Bis dahin euch alles Gute und herzlichen Dank.

Für mich hat alles gestimmt, ich bin entspannt mit einen sehr guten Gefühl nach Hause gefahren. Es war eine tolle Gruppe, das Fasten in Gemeinschaft hat Spass gemacht. Es gab viel Austausch untereinander beim gemeinsamen Wandern in wunderschöner Landschaft zwischen Bodden und Ostsee. Wustrow und Umgebung mit den alten, reetgedeckten Häusern und hübschen, kleinen Gärten hat noch etwas Ursprüngliches – einfach zum Wohlfühlen. Die Betreuung und Fastenleitung waren hervorragend, ich kann diese Fastenkurse nur empfehlen.

Mein erstes Mal professionell Fasten. Ein tolles Erlebnis mit tollen Gesprächen, anstrengenden aber wunderbaren Wanderungen in schönster Umgebung und strahlenden Sonnenschein. Habe tolle Menschen kennen gelernt und viel Wissenswertes erfahren.

Ganz lieben Dank Jens und Birgit für Eure Begleitung und Unterstützung durch meine erste Fastenwoche.

Ich fühle mich wie neu und komme gerne wieder!

Ich kann meine Begeisterung nur an alle weitergeben. Ich habe das erste Mal gefastet und mich sehr gut betreut und beraten gefühlt. Wandern und Yoga ich war immer beschäftigt und habe gute Gespräche mit den Mitfastern geführt. Eine Ganzkörpermassage bei Ardian habe ich mir gegönnt und kann diese wirklich jedem empfehlen. Ich werde garantiert noch einmal wiederkommen.

Eine wunderbare Woche mit angenehmen Gesprächen, phantastischer Landschaft und super Wetter. Da ging das Fasten beinahe von allein. Danke an Birgit für die Begleitung durch diese Woche und auch an Julia für die schmackhaften Fastenbrühen. Nicht versäumen sollte man eine Massage bei Adrian, danach fühlt man sich wie im siebenten Himmel.

ambulantes Fasten mit Birgit war wirklich sehr schön. Tolle Wanderungen im Berliner Raum mit guten Gesprächen!

Jederzeit wieder!!

Nun war ich das zweite mal mit der “Deiner Fasten Zeit” unterwegs, und es hat mir wieder sehr gut gefallen. Alles war passend, von der Tischdeko über die individuelle Betreuung bis zu den ausgewählten Touren. Vielen Dank

Ich war das zweite Mal zum Fastenwandern in Wustrow. Dieses Mal war Julia unsere Fastenleiterin. In einer sehr angenehmen Athmosphäre , welche von Verständnis und Kompetenz geprägt war, wurden wir betreut. Ich kann diesen Aufenthalt nur empfehlen. Er erdet , entgiftet und entspannt. Da die Gruppe wieder aus netten Menschen bestand, gab es viele interessante Gespräche und lustige Begebenheiten. In die Oase Wustrow passt das Fastenhaus mit Birgit und Julia genau hinein.

Danke und bitte weitermachen.

Ich durfte eine wunderbare Woche mit der richtigen Dosis an Inhalten, wie Saft, Suppe, Tee, gutes Wasser, Obst zum Auslutschen, Fußbadzusatz, Frühsport, Wanderungen und vieles mehr mit der ausführlichen Anleitung erleben und habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt. Die Betreuung und Umsorgung durch Julia war rund um die Uhr diskret und aufmerksam wohltuend, vielen lieben Dank dafür.

In meiner Fastenzeit fühlte ich mich in dem Haus von Julia in Wustrow sehr aufgehoben und wurde sehr gut umsorgt. Julia erklärte uns die bevorstehenden Tage sehr ausführlich. Es kam eine sehr vertraute Stimmung zustande. Sie nahm sich für jede Frau Zeit. Die Gruppe schmolz zu einer grossen Familie zusammen. Die Versorgung war immer liebevoll zubereitet und der Tisch war Themen abhängig hergerichtet. Auch Jens unterstützte Julia tatkräftig. Besonders beim Morgensport. Ich kann mir eine Fastenzeit nicht besser vorstellen und komme auf jeden Fall wieder.

Dank Birgits einfühlsamer, liebevoller aber auch humorvoller Begleitung dieser Fastenwoche, waren es wieder abwechslungsreiche und wunderbare Tage in dieser schönen Umgebung auf dem Darß! Herzlichen Dank, dir liebe Birgit und deinem Team – wir kommen sehr gerne wieder!

Es war alles super und liebevoll organisiert. Es gab tolle Wanderangebote und Möglichkeiten für Yoga und Nordic Walking. Die “Verpflegung” war sehr gut. Das Ambiente am Tisch war sehr angenehm und gemütlich. Wir hatten hinzukommend tolles Wetter und super Menschen um uns herum. In meiner Ferienwohnung (Bella)hätte ich mir einen Lesesessel oder eine Couch gewünscht. Platz wäre vorhanden. Birgit hat uns sehr liebevoll und kompetent durch die Woche geführt. Auf alle Wünsche und Fragen wurde eingegangen. Dankeschön.

hinter uns liegt eine entspannte Fastenwoche 🙂

Birgit als Fastenleiterin war zugewandt und einfühlsam, aufmerksam, lustig und unterhaltsam; die kleine Fastengruppe seeeeehr angenehm, die Wanderungen abwechslungsreich und wunderbar. Wir haben uns sehr wohlgefühlt und empfehlen euch gerne weiter.

Für mich hätte es statt zweimal ruhig dreimal Yoga sein können, aber das ist sicher auch Geschmackssache. Nochmal ein herzliches Dankeschön an Birgit von Thomas und Birgit Moritz aus Berlin

Birgit ist eine wunderbare Fastenleiterin: emphatisch, freundlich und immer da, aber nicht aufdringlich. Darß ist zum Wandern immer wieder toll.