2023

Die Woche war sehr schön und gut geplant sowie toll angeleitet. Ich hätte mir etwas mehr Stille gewünscht, zum Beispiel verbindliches Schweigen während der „Mahlzeiten“ oder einen Schweigetag. Das Fahrten mit dem Bus und Taxi extra kosten hätte vorher erwähnt werden können.

Jana war eine super Leiterin. Besonders hat mir neben dem Wandern der Frühsport gefallen. Ich komme gern wieder.

Im September waren mein Mann und ich das erste Mal bei Julia zum Fasten.

Nach dem Kennenlernen der Fasten Teilnehmer wurde unser gemeinsames Ziel greifbarer. Durch unterschiedliche Wanderungen in der wunderbaren Natur, gestalteten sich unsere Tage sehr abwechslungsreich. Immer wieder wurden wir durch gute Aufklärungsgespräche von Julia begleitet und konnten somit alle gemeinsam unsere Fasten Woche erfolgreich beenden.

„Immer wieder gerne“

Ja, es ist eine Herausforderung eine Woche auf feste Nahrung zu verzichten und sich nur von Gemüsebrühe, Fruchtsaft, Tee und Wasser zu ernähren und dabei auch noch jeden Tag eine Wanderung zu absolvieren. Aber es ist ein tolles Erlebnis, welches jeder unbedingt einmal (oder mehrmals) gemacht haben sollte!

In einer kleinen Gruppe von neun Personen haben wir Freud und Leid geteilt. Die Fastenzeit hat mich sensibler und aufmerksamer werden lassen was mir, meinem Körper und meiner Seele gut tut.

Vielen Dank an Julia, unsere sympathische und verständnisvolle Fastenleiterin, die uns motiviert und den nötigen Freiraum gegeben hat.😊

Was für ein Geschenk. Körperlich war diese Woche für mich sehr herausfordernd. Aber ich wurde so herzlich und wertschätzend begleitet, dass ich diese Erfahrung dennoch sehr genießen konnte. Julia und ihr Team tun alles dafür, dass wir uns rundum wohl– und umsorgt fühlen konnten. Es gibt jede Menge liebevolle Details und auf jeden Fall immer ein offenes Ohr und hilfreiche Anregungen. Die informativen Kurzvorträge waren zielführend aufgebaut und für mich äußerst hilfreich. Die angebotenen Wanderungen sind wunderschön und gut zu bewältigen. Morgenbewegung und Yoga tun sehr gut und sind motivierend aufgebaut und gestaltet. Die zusätzlich buchbare 90-minütige Massage war so großartig, dass ich sie gleich 2 x gebucht habe. Und die Fasssauna … der Hit – wunderbar!

Ich kann jetzt noch nicht sagen, ob ich noch einmal eine Woche fasten möchte, aber wenn, dann mache ich es auf jeden Fall hier!

Erst war ich skeptisch und ängstlich. Julia hat mir alle Ängste genommen, mich gut behütet und umsorgt. Selbst der gefürchtete Einlauf war dann ein Kinderspiel. Am 3. Tag ging es mir ziemlich schlecht am Morgen, aber schon während der wunderschönen Wanderung, war alles bestens. Erstaunt hat mich, dass obwohl ich nichts zu beißen hatte, die körperliche Leistungfähigkeit topp war. Die mit Holz befeuerte, urige Sauna war sehr entspannend und gemütlich. Yoga bei Simone, naja. Sie hat viel und laut geredet und ist rumgehüpft, aber uns kaum bewegt. Trotzdem schön, dass Yoga angeboten wurde. Leckere Säfte, rettender Honig, reichlich Gemüsebrühe, viel Aufklärung, liebevoll gedeckter “Frühstückstisch”, familiäre Atmosphäre, angenehmer Frühsport, wundervolle Wanderungen in einer superschönen Landschaft, ein festliches Fastenbrechen, eine tolle Gruppe. Also, rundrum bin ich absolut zufrieden. Ich fühle mich auch 2 Tage nach dem Fasten leicht und beschwingt. Die Fastendemenz soll ja dann auch bald verschwinden….🙂 Ich danke Julia & ihrem Team für diesen gelungenen Fastenurlaub. Nächstes Jahr komme ich wieder.

Ich komme gerne wieder im nächsten Jahr!

Es war mein zweites Fastenwandern in Wustrow. Ich glaube nicht, dass es besser und fürsorglicher geht. Einfühlsam ging Birgit auf ein persönliches Tief ein und machte Mut. Somit ging die Woche erfolgreich zu Ende und motivierte für das nächste Jahr. Kleine Tipps werde ich in den Alltag integrieren. Ganz herzlichen Dank an das Team.

Als “Wiederholungstäterin” kommt man immer wieder gern zu euch! Mit viel Liebe zum Detail und Aufmerksamkeit begleitet ihr uns durch die Woche. Das Fasten ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ihr rundet die Zeit mit eurer familiären Atmosphäre, dem Wandern in der tollen Umgebung, dem Yoga, den Massagen und den guten Gesprächen ab. Ein riesengroßes Dankeschön dafür!

Liebe Birgit, ich habe in meiner Woche bei euch ( fast ) vergessen, dass ich gefastet habe, so gut ging es mir. Du, Sonne, Strand und Meer haben dazu beigetragen. Lieben Dank Regina

Ich habe das Fastenwandern in Wustrow nun schon zum zweiten Mal erlebt und bin wieder sehr dankbar und gestärkt zurückgekehrt. Die Atmosphäre und die kompetente, wohltuende Leitung, wie auch die zusätzlichen Angebote (Yoga, Massage) haben diese Woche für mich zu einer rundum positiven Erfahrung gemacht, die ich jedem Menschen empfehlen würde.

Liebe Julia,

Ich bin zu euch zu einer zweiten Fastenwoche gekommen und habe mich sofort aufgenommen gefühlt. Du gibst jedem die Möglichkeit seine individuelle Fasten-Zeit zu gestalten. Besonderen Dank für die liebevollen Gerichte für meine Aufbauzeit-welch ein Genuss. Die Möglichkeit den gesamten Erfolg des Fastens durch Wanderungen, für mich das Fahrrad fahren, dem morgendlichem Bad in der Ostsee und die tollen Massagen durch Peter zu optimieren.

Danke danke-ich habe schon einen Blick auf die Ferienplanung 2024 geworfen und freue mich auf eine neue Begegnung bei dir/euch in euren Fastenkursen.

Julia ist warm und weich und liebevoll. Ohne Strenge, ohne Aggressionen, aber wenn es sein muß, ganz klar und aussagekräftig. Sie kocht wunderbar, schürt Wanderpakete in Form von Saft und Schnitzer der Zitrusfrüchte. Schön war es. D A N K E

Die Woche hat mir gut gefallen und auch sehr gut getan!

Sie war nur leider zu schnell vorbei.

Lieben Dank, für die schönen Wanderungen und die super Betreuung.

Bis bald…..

Ich als langjährige Fastenerfahrene bin das zweite Mal in Wustrow gewesen und habe mich erneut sehr, sehr wohl und sehr willkommen gefühlt. Deine Fasten Zeit kann ich zu 100 Prozent weiterempfehlen, bin sehr froh diesen Ort entdeckt zu haben. Ich genieße immer sehr die persönliche Atmosphäre und wie ansprechend jeden Tag die “Mahlzeiten” hergerichtet werden und aufgetischt werden 😉 Ein absoluter Pluspunkt ist für mich jedes Mal die “übersichtliche” Gruppengröße – also alles andere als Massenabfertigung. Es war eine so schöne Woche mit einer ganz tollen Gruppe und schönen Wanderungen!!!!!

Ein herzliches Dankeschön und bis bald an Gabi, Ricarda und Julia

P.S. Ambulantes Fasten in Berlin mit Birgit kann ich ebenfalls allen Interessierten ans Herz legen!!!!!!!!!!

Viele Grüße, Juliane

Tolle Mit-Faster, tolle Leitung, tolle Touren. Mit Vorfreude aufs kommende Jahr 🙂

Es war eine schöne, intensive Zeit mit einer tollen Gruppe und einer liebevollen, zugewandten Fastenleiterin. Ich habe viel in meinen Alltag mitgenommen und bin nun so richtig tiefenentspannt.

Danke für die intensive Woche, in der ich erfahren durfte, dass bewusstes Verzichten nicht automatisch Leiden bedeutet!

Ich habe es sehr genossen!

Liebe Grüße, Melanie

Ich war vor 14 Tagen zu meiner Fastenwoche bei Julia. Auch heute denke ich noch gern an die schöne Zeit zurück und profitiere gesundheitlich noch immer davon. Ich hatte immer Bluthochdruck und jetzt sagt das Gerät “Blutdruck optimal”. Dies liegt zum einen natürlich am Fasten, zum anderen aber auch an der netten Atmosphäre, die Julia schafft in einer tollen Umgebung. Die schönen Angebote, die es in der Woche gibt, kann man annehmen, muss man aber nicht. Man fühlt sich nie zu etwas verpflichtet. Ich habe mich wirklich sehr wohl gefühlt und darum (zum ersten Mal) gleich wieder bei Julia gebucht. Ich freue mich schon auf das nächste Jahr mit Julia und ein paar netten Mädels 😉

Eine rundum schöne Fastenwoche mit liebevollem Empfang, herzlicher Betreuung, entspannten Wanderungen, wohltuender Massage, interessanten Gesprächen, der perfekten Gruppe und jeder Menge Ostsee! Ich komme gern wieder.

Wie schon im letzten Jahr habe ich unter der Obhut von Julia sehr wohl und gut betreut gefühlt.Julia ist eine kompetente Fastenbegleiterin ,sie steht für Fragen immer zur Verfügung und hat unter anderem ,auch für mich als erfahrene Fasterin ,viele neue Tipps, was den Fastenverlauf und die nachfolgende Ernährung betrifft .Da auch das Wetter mitgespielt hat und wir eine sehr lustige und stimmige Gruppe mit vielen herzlichen Frauen waren, hatte ich eine sehr schöne Zeit im wunderschönen Wustrow!

Danke Julia

Es wurde ohne Pomb und “Budenzauber” eine entspannte und lehrreiche Atmosphäre kreiert, die jeder Einzelnen die Freiheit gab, sich für oder gegen etwas zu entscheiden.

Die Art von Unaufgeregtheit hat mich im richtigen Moment erreicht.

Ich danke Julia und ihrem Team sehr und den Damen meiner Gruppe, aber auch mir selbst für gute Entscheidungen, geselliges Miteinander und bereichernde sowie sicherlich nachhaltige Erlebnisse und Erfahrungen, insbesondere für einen gelungenen Perspektivwechsel.

Lieber Gruß , Sybille Lüers

Die wunderbare Ostsee sowie die familiäre Atmosphäre gepaart mit sehr viel positiver Energie waren ideale Voraussetzungen um mein Ziel, sich durch das Fasten mal intensiv um mich selbst zu kümmern, zu erreichen. Ich habe sehr erfüllt und mit vielen guten Absichten versehen den Rückweg in den Alltag angetreten.

Die Botschaft an meine männlichen Geschlechtsgenossen: unbedingt zur Nachahmung empfohlen!

Es war für mich das erste Fasten und ich war das erste Mal auf dem Darß. Es war alles aufregend . Kann man wirklich 1 Woche auf Essen verzichten? ? Aber was soll ich sagen, es war alles super. Julia hat uns so wunderbar durch die Zeit begleitet. Alles war super vorbereitet, man musste nichts mehr tun. Danke nochmal an die tolle Woche….und… es geht tatsächlich ohne Essen.

Ich sage vielen Danke für diese wunderschöne Woche.

Nicht nur die Sonne hat mir Wärme gegeben auch die Atmosphäre, hat mich gewärmt und mich rund um wohlfühlen lassen.

Vielen Dank

Eine Woche, die wie im Flug verging! Ich war zum ersten Mal fasten und natürlich aufgeregt, was mich alles erwartet, ob ich “es” wohl schaffe, wer “die anderen” sind und dann hatte mir vier Wochen vor meiner Fasten-Wander-Woche in Wustrow auch noch das Knie mächtige Probleme bereitet! Es wurde gut – es wurde besser – es wurde fantastisch, und der Abschied fiel schwer!

Die Begleitung durch Julia und ihr Team war so locker, fröhlich und herzlich! Die Wanderungen waren locker zu bewältigen.

Von mir gibt’s fünf Sterne “plus”, denn meine erste Woche Fastenwandern wird bestimmt nicht meine letzte sein! Ich komme wieder!

Zum zweiten Mal war ich bei euch und kann nur sagen, es war erneut eine tolle Erfahrung. Dank Julia und ihrer entspannten Art und trotzdem immer Alle im Blick habend. Nicht zu vergessen Ricarda, die für unser leibliches Wohl gesorgt hat und natürlich Gabi, danke für deine liebevolle Art. Und an die tolle Truppe, es war mir eine Freude mit euch diese Zeit zu teilen.

Ich habe Euch mit ganz viel Energie verlassen:)

Ich habe als Neuling beim Fasten eine wundervolle Erfahren einer Reise zu mir erleben dürfen. Mein Dank dafür gilt Birgit unserer Fastenleiterin und Ihrem erfahrenen und liebevollen Team.

Ich erlebte ein Rundum-Sorglospaket mit vielen persönlichen Aufmerksamkeiten, Fragen wurden voller Verständnis und Fachkunde ausführlich beantwortet.

Eine kleine Gruppe von wertvollen Menschen rundete diese Woche harmonisch ab.

Ich komme wieder.

Vielen Dank und alles Liebe

Susanne

Fastenwandern am Darß, in einer wunderschönen Umgebung mit hervorragender, einfühlsamer Betreuung! Danke, liebe Birgit dir und deinem Team, wir kommen gerne wieder!

Es war eine tolle Begleitung und wundervolle Wanderungen.

Kann ich gerne weiterempfehlen!

Ich habe zum 1.Mal gefastet. Ich fühlte mich durch unsere Fastenleiterin Julia sehr gut betreut. Es war eine sehr liebevolle und freundliche Atmosphäre. Wir haben viele schöne Wanderungen unternommen und hatten genug Zeit zur Erholung. Es war sehr schön. Liebe Grüße von Susanne aus Berlin

Eine Woche bei Julia zum Fastenwandern war eine entspannende und intensieve

Zeit.Jeden Tag brachen wir zu einer anderen Wanderung auf und auch sonst die zusätzlichen Angebote rundeten den Aufenthalt ab.Liebevoll werden die “Mahlzeiten” serviert und zubereitet,die man immer gemeinsam einnimmt.

Wer will kann noch abends zum Yoga oder eine tolle Fastenmassage (bei uns von Peter) geniessen.Eine sehr positive Erfahrung für mich -ich werde bestimmt wiederkommen!

Ich habe das erste Mal eine Fastenkur gemacht und bin begeistert von dem Konzept, Fasten-Wandern und Erholung. Das Wochenprogramm durch das uns täglich Birgit fürsorglich begleitet hat, war sehr abwechslungsreich und dennoch hatten wir unsere Freiräume. Gemeinsame Mahlzeiten, geführte Wanderungen an verschiedenen Stränden, in Nationalparks oder am Bodden, Yoga, Sauna und viele nette Gespräche machten die Woche für mich unvergesslich und das Fasten leicht.

Ich bin zum wiederholten Male dabei und finde es immer toll mit Birgit und Julia-sehr empfehlenswert.

Viele Grüße sendet Heike aus Neubrandenburg

Von Freundinnen wärmstens empfohlen und demzufolge mit hohen Erwartungen meldete ich mich bei Birgit und Julia zum Fastenwandern in Wustrow unter dem Motto: ” Deine Fastenzeit” an und wurde nicht enttäuscht. Dem gesamten Team an dieser Stelle herzlichen Dank für die liebevolle und sehr fürsorgliche Betreuung. Euer “Rundumsorglos-Paket” bestehend aus sehr gut ausgewählten Darßwanderungen, wohltuenden Massagen von Peter, uriger Sauna, Yoga- und Nordic Walking Schnupperkursen und mit Liebe zum Detail präsentierter, schmackhafter Biofastennahrung hat uns jeden Tag genießen lassen. Besonderen Dank an unsere Fastenleiterin Birgit, die täglich sehr individuell auf jeden Einzelnen eingegangen ist, immer für alle Problem eine Lösung hatte und ihr umfangreiches Wissen ohne belehrend zu sein, an uns weiter gegeben hat.

Super Wetter und eine ausgeglichene Gruppe, in der 14 fremde Menschen in einer Woche zu einer eingeschworenen Gemeinschaft wurden, taten ihr übriges. Ich hätte nie gedacht, daß man ohne feste Nahrung soviel Spaß und Energie haben kann. Ich danke auch euch und komme gerne wieder!

Vielen Dank für eine wundervolle Fastenwanderwoche! Die herzliche Betreuung hat sehr gut getan, die Wanderungen waren für alle schaffbar und die “Verpflegung” abwechslungsreich und frisch zubereitet!

Ich habe das erste Mal gefastet und kann nur sagen, ich bin froh, dass ich diese Erfahrung machen durfte. Ein großes Dankeschön an Birgit. Mit ihrer Ruhe, Fürsorge und Erfahrung bin ich super durch die Fastenzeit gekommen. Ich habe nette Frauen kennengelernt und die Schönheit der Ostsee bewundert. Ein äußerst gelungenes Konzept wurde da von Birgit und Julia auf die Beine gestellt. Sehr empfehlenswert.

Einfach genial vorbereitet, kombiniert und durchgeführt mit sehr viel Liebe zum Detail.

Die Kombination aus Fasten und Wandern, der abendliche Saunagang in einer urigen Fasssauna mit brennenden Holzscheiten und letzten Endes eine wohltuende Fastenmassage vom Feinsten gepaart mit tollem Wetter schufen ein einmaliges Erlebnis. Dankeschön an Birgit und Peter für die Rundumversorgung.

Eine wunderbare Fastenzeit/Woche mit Birgit und Julia in Wustrow. Bewusst und clean wieder zurück im Alltag.

Vielen Dank für die schöne und achtsame Zeit 🙂

Die Woche Fasten im März dieses Jahres war eine tolle Erfahrung, auch Dank der sehr liebevollen Betreuung und tollen Ausgestaltung des Programms.

Es gab auf alle Fragen fundierte Antworten und ich habe ich super aufgehoben und rundum wohlgefühlt. Ich komme gerne wieder.

Immer wieder freue ich mich auf die Fastenwoche bei Julia und Birgit in Wustrow, mittlerweile bin ich schon zum 3. Mal hier. Mitte März habe ich gemeinsam mit einer lustigen Fastenwandergruppe eine Woche hier gefastet. Immer wieder sammle ich neue Erfahrungen und gehe gestärkt und motiviert wieder in den Alltag. Vielen Dank an Euch, die ihr es mit so viel Liebe zum Detail, mit Aufmerksamkeit und Wissenswertem gestaltet. Ich komme wieder!! Liebe Grüße von Birgit

Es war wieder einmal eine wunderbare , erholsame und achtsame Fastenzeit mit vertrauten Ritualen im fürsorglichen Fastenhaus. Ich kann mich nur nochmal bedanken und komme sicher wieder .

Ich war das 3. Mal in Wustrow zum Fasten. Mir hat es wieder ausgezeichnet gefallen. Die Begleitung während der Fastenwoche war ausgezeichnet, die Wanderungen waren so organisiert, dass jeder daran teilnehmen konnte. Massage und Fasssauna-ein wahrer Genuss.

Die Fastenwoche in Wustrow war wunderbar. Die Wanderungen waren toll, wir hatten eine liebevolle und kompetente Betreuung; es wurden uns schmackhafte Säfte und leckere Brühen zubereitet, und all das in einer sehr angenehmen & achtsamen Atmosphäre. Und doch hatte ich noch Zeit um meine Seele baumeln zu lassen. Mit Dankbarkeit schaue ich auf eine wunderbare Zeit an der Ostsee zurück und kann die Fastenwoche nur weiterempfehlen.

Die Fastenreise war für mich ein besonderes Erlebnis, da es das erste Mal war.

Birgit und Gaby haben uns wundervoll durch die Tage geführt und daher fühlte ich mich sehr gut aufgehoben.

Die Wanderungen waren wunderschön.

Ich kann es sehr weiterempfehlen.

Liebe Julia und Birgit,

es ist immer wieder ein besonderer Genuss und Freude, bei euch Gast zu sein. Es ist ein Traum so verwöhnt zu werden, mental gestärkt zu werden und voller Stolz und Dankbarkeit die Woche mit euch verbringen zu dürfen.

Beim Fastenwandern mit Julia und Birgit habe ich einfach eine gute Zeit geschenkt bekommen. Ich konnte auftanken und durchatemen auf den Wanderungen zwischen Meer und Bodden, die “Mahlzeiten” wurden liebevoll zelebiert und ich hatte immer auch genügend Zeit für mich oder habe nochmal einen Abstecher in die Faßsauna gemacht. Danke, dass ihr so einen schönen Ort zum Erholen, Auftanken und Entgiften geschaffen habt. Ich komme sicher wieder.

Vielen Dank für die liebevolle und kompetente Begleitung beim Fasten. Ich habe viel über meinen Körper erfahren und bin immer noch im Fastenhoch.

Die Wanderungen waren wunderschön und auch die Tischzeiten habe ich in der Gemeinschaft sehr genossen.

Liebe Birgit, liebe Julia viele Dank für die vielen schönen Eindrücke.

Vielen Dank an das gesamte Team, macht weiter so!

Die Fastenwoche in Wustrow war wunderbar. Wohnung schön, Wanderungen toll, liebevolle und kompetente Betreuung, leckere Brühe, schmackhafte Säfte und sehr sehr angenehme Atmosphäre. Die tolle Umgebung rundet alles ab. Es war wunderbar und absolut empfehlenswert. Vielen Dank

Rundum liebevoll umsorgt ist das Fasten bei Birgit und Julia immer ein schönes Erlebnis!

Lieben Dank und macht weiter so!