2026

Für mich war es das erste Mal. Ich hatte mich auf Wandern, Sauna, Ostsee und Yoga gefreut. Warum sollte das nicht auch mit Fasten gut zu kombinieren gehen, habe ich gedacht. Das es aber so hervorragend wird, hatte ich nicht erwartet. Mein Ziel war, eine Erleichterung der Schmerzen in meinen Gelenken zu spüren, eine Woche nur für mich zu haben und dabei Anregungen für neue Alltags- und Essgewohnheiten zu bekommen. Was soll ich sagen? Die Entzündungen in meinen Gelenken sind bis heute – 1 Monat nach dem Fastenwandern – komplett weg. Mein gesamtes Körpergefühl hat sich um so vieles verbessert. Ich bin motivierter und freier im Kopf.

Das habt Ihr möglich gemacht! Tausend Dank an die wundervolle, individuelle und charmante Leitung durch die Fastenwoche, die vielen ungezwungenen Anregungen, Gespräche und das Gefühl, genau richtig zu sein.

Ich komme definitiv wieder!

Die Wanderungen, das fachliche Know How und Ricardas Kochkunst haben wir genossen.

Danke Euch Dreien, der Ostsee und dem Wetter und den Inspirationen!

Ist sehr zu empfehlen!🎈

Vera

Ich habe eine fantastische Woche erlebt, die all meine Erwartungen übertroffen hat! Die Organisation war von Anfang bis Ende liebevoll geplant mit viel Herzblut. Es war die perfekte Auszeit, um den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu tanken. Das Gefühl, am Ziel anzukommen und auf die geschafften Kilometer zurückzublicken, ist unbeschreiblich. Die Landschaft , das Waldbaden und die Natur sind einfach traumhaft. Die Kombination mit Yoga ist eine tolle Ergänzung zum Wandern. Vielen Dank, liebe Julia für Deine Wärme, deine Energie und deine Menschlichkeit.

Ich war jetzt das zweite Mal in der Fastenzeit, es war wieder eine tolle Erfahrung mit sehr lieben Menschen, die ich gemacht habe.

Anne hat uns mit Rat und Tat und viel Herzlichkeit durch die Woche begleitet. Wenn Wustrow dann nur da 😊

Nicht ohne Grund gönne ich mir einmal im Jahr diese me-time. Es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und ich zehre im Alltag noch immer davon. Danke an Julia, die auch aus der Ferne immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Und Danke an Jana D., unsere diesjährige Fastenleiterin.

Ein großes Dankeschön geht auch an Riccarda für die “kulinarische” Versorgung.

Ich habe mich wie immer sehr umsorgt, gut aufgehoben, einfach: wohl gefühlt!!! Ihr macht das alle mit soviel Liebe, das merkt man.

Bleibt alle schön gesund und nächstes Jahr ist schon gebucht 😊

Die diesjährige Fastenwoche war wieder rundum bereichernd und eine tolle Erfahrung. Die wunderbare Fastenleiterin Julia, hat uns mit viel Herz, Kompetenz und Feingefühl durch die Woche geführt. Abwechslungsreiche Wanderungen entlang der Ostsee und auch am Bodden, immer in der herrlichen Natur von Fischland-Darß-Zingst, haben uns begeistert.

Ein weiteres Highlight waren die Massagen durch Florian, der gekonnt und einfühlsam Verspannungen gelöst und Muskelkater gelindert hat.

Auch Ricarda hat uns mit ihren Suppen begeistert.

Danke euch allen!

Bis zum nächsten Mal

Andreas und Marianne

Ich kann diese Fastenwanderwoche auf Fischland jedem empfehlen, der neue Kraft tanken, etwas für seine Gesundheit tun und gleichzeitig die Schönheit der Natur genießen möchte. Besonders gefallen hat mir die sehr gute Fastenbegleitumg während der gesamten Woche und die kleine Gruppengröße.

Vielen Dank für diese wunderbare Zeit – ich komme sehr gerne wieder!

Habe nun schon zum 3. Mal eine Woche Fastenwandern in Berlin mitgemacht. Für mich genau das richtige Angebot, eine fürsorgliche Begleitung durch die Kursleiterin Birgit; abwechslungsreiche und nicht zu anstrengende Touren in der näheren Umgebung und wieder mal eine nette Gruppe zum Austauschen. Ich komme sicher wieder.

Es war mein 2. Aufenthalt in Wustrow zum Fasten. Von Beginn an fühlte ich mich willkommen. Die Unterkunft ist liebevoll und geschmackvoll eingerichtet. Die Wanderungen zeigen wunderschöne Gegenden auf dem Fischland Darß. Julia begleitete uns aufmerksam und achtsam durch die Tage. Ricarda sorgte für die geschmackvollen Säfte und Brühen während unserer Fastentage.

Ein rundum Sorglospaket, vielen Dank.

Ich komme wieder.

Liebe Julia! Zum dritten Mal nahm ich an der Fastenwanderung teil und ich habe mich wieder in Wustrow in Deinem Hause sehr wohl gefühlt. Die Gruppe der Damen und des einzigen Herren war rundum harmonisch. Das Wetter spielte mit. Das Angebot mit Britta war hervorragend, und auch der Keramikmalkursus war eine schöne Abwechslung. Du kümmerst Dich um jeden sehr einfühlsam, sodass man sich sehr umsorgt fühlt. Eigentlich möchte ich ein anderes Fastenwandern in einem anderen Ort kennenlernen. Aber mir gefällt es in Wustrow in Deinem Hause so gut, dass ich wohl im nächsten Jahr zum Fastenwandern wiederkommen werde. Teile mir doch bitte ein Angebot, wie es in diesem Jahr war, mit. Herzliche Grüße Annette

Die Fastenwoche an der Ostsee war für mich eine rundum bereichernde und wohltuende Erfahrung. Besonders hervorheben möchte ich die wunderbare Fastenleitung, die mit viel Kompetenz, Herzlichkeit und Feingefühl durch die Woche geführt hat. Man fühlte sich jederzeit bestens begleitet, motiviert und individuell betreut.

Die abwechslungsreichen Wanderungen entlang der Ostsee und durch die schöne Natur waren ein echtes Highlight. Sie haben nicht nur den Körper aktiviert, sondern auch für innere Ruhe und neue Energie gesorgt. Die Kombination aus Bewegung, Entspannung und bewusster Auszeit vom Alltag war perfekt abgestimmt.

Auch die Betreuung insgesamt durch Jana war hervorragend – aufmerksam, herzlich und stets umsichtig. Die Unterkunft war sehr schön, gemütlich und genau der richtige Ort, um zur Ruhe zu kommen und sich vollkommen auf das Fasten einzulassen.

Ich nehme viele positive Eindrücke, neue Kraft und ein wunderbares Gefühl von Leichtigkeit mit nach Hause. Eine absolut empfehlenswerte Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.

Liebe Anne,

ich danke dir von Herzen für diese wunderbare Woche in Wustrow.

Danke für all die wertvollen Erfahrungen, die ich in dieser Zeit machen durfte.

Dein Wissen und deine herzliche, liebenswerte Art haben es mir so viel leichter gemacht, die Zeit des Fastens bewusst und positiv zu erleben. Die morgendlichen Bewegungseinheiten, die schönen Wanderungen und die erholsamen Yogastunden mit dir haben mir soooo gutgetan.

Danke für diese besondere Zeit.

Mein Dank gilt auch dir, liebe Ricarda, für die täglichen köstlichen Verwöhnmomente. Es war wohltuend, morgens mit einem leckeren Saft und abends mit einer warmen Brühe verköstigt zu werden.

Lieber Florian, deine Fußreflexzonenmassage war einfach großartig. Sie hat mir unglaublich gutgetan und war wunderbar entspannend. Vielen Dank.

Wir Fastenwander-Ladies waren übrigens eine tolle Truppe.

Ich komme sehr gerne wieder.

Elke

Meine erste Erfahrung mit dem Fasten überhaupt wurde mir dank der Gruppe, der Fastenleiterin Anne, der Köchin Ricarda, dem Masseur Florian sehr leicht gemacht – danke schön ihr Lieben! Wer es auch mal ausprobieren möchte, dem kann ich dieses Konzept wärmstens empfehlen!

Tolle Begleitung

Leckere frisch gepresste Säfte am Morgen

Schöne Wanderungen

Schöne Zimmer

Empfehle ich gerne weiter!

Ich war das 1. Mal zum Fasten.

Fazit : Ich habe eine sehr tolle Fastenwoche erlebt !

Unterkunft, Verpflegung, Tipps für Aufbautage, die Wanderungen, einfühlsame Art Julias und Ricardas Kochkünste haben die Woche zu einem Erlebnis werden lassen .

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Ich war das 1. Mal zum Fasten.

Fazit : Ich habe eine tolle Fastenwoche erlebt !

Unterkunft, Verpflegung, Gruppe, Tipps, Rezepte für die Aufbautage – ein ganz besonderes Erlebnis.

Julia hat es besonders einfühlsame Art, die Woche zu Erlebnis werden zu lassen.

G

Es war mal wieder alles super. Eine tolle, liebevolle, fürsorgliche Fastenbegleitung, wunderschöne, abwechslungsreiche Wanderungen, durch eine traumhafte Landschaft, angenehme Teilnehmer, offen für interessante Gespräche. Alles in Allem… Eine wirklich erholsame Woche vernab der alltäglichen Probleme. Tausend Dank und gerne wieder. Bis bald

Ganz herlichen Dank für deine umfassende und informative Betreuung, liebe Julia, und die leckere frische Verköstigung, und den knackigen Proviant für unsere Heimreise, liebe Ricarda !!

Als Erstfasterin habe ich mich sehr gut aufgehoben und durch alle ups and downs betreut gefühlt.

Die wunderbare Landschaft und dadurch, dass wir Glückspilze so sonniges Wetter hatten, und das in einer sehr netten und lebendigen Gruppe erleben durften, war eine wertvolle Erfahrung, die mich Zuhause weiter trägt.

Dankeschön und Auf Wiedersehen !!

Sind Wiederholer und haben die Fastenwoche mit Julias gewohnt sehr guter Betreuung und wunderschönen Wanderungen in der tollen Umgebung sehr genossen. Bis zum nächsten Mal!

Liebe Grüße!

Hallo liebe Fastenbegleiter,

es war für mich eine sehr schöne Zeit und mir hat es wie immer so gut gefallen, dass gleich eine Anmeldung für das nächste Jahr erfolgte. Die Zeit hat mir gezeigt, wie gut es tut, bewusst auf Gewohntes zu verzichten. Es ist schön zu merken, wieviel Selbstdisziplin in mir steckt, eine wertvolle Erfahrung, die ich nicht missen möchte.

Es war eine wunderbare Woche in wunderschöner Landschaft. Besonders schön waren die Wanderungen und die herzliche und kompetente Betreuung durch unsere Fastenleiterin Anne.

Seit 2021 faste ich regelmäßig einmal im Jahr. Es war wieder eine tolle und schöne Fastenwoche, man konnte sich mit vielen Gleichgesinnten austauschen und neue Erkenntnisse gewinnen. Ich möchte mich ganz herzlich bei Birgit für die liebevolle und tolle Unterstützung bedanken.

Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei.

Liebe Julia, liebe Ricarda,

liebe Anne, lieber Florian,

vielen herzlichen Dank für die Organisation, Durchführung und Nachbereitung einer wundervollen Fastenwanderwoche vom 28. März bis 3. April 2026 in Wustrow.

Wir waren eine tolle Truppe von 14 ganz individuellen männlichen und weiblichen Fastenden, die alle ein Ziel hatten:

Fastenwandern nach Buchinger in Bioqualität UND

schöne geführte Wanderungen erleben, ob am Bodden, am Ostseestrand oder durch den Nationalpark

UND

Entspannung pur bei Yoga spüren

UND

Aktiv-Sein bei der Morgengymnastik

UND

interessante Gespräche führen beim Fass-Sauna-Gang oder morgendlichen Gedankenaustausch

UND

viel Neues erfahren bei den abendlichen Vorträgen

UND

auch ein vollkommenes In-Sich-Gekehrt-Sein, wann immer das jemand wollte, z.B. bei den hervorragenden medizinischen Massagen von Florian oder den schweigenden Wanderabschnitten.

Ein neues Highlight in diesem Jahr war der Keramikkurs bei Anne, in dem wundervolle Tassen und Schalen entstanden sind. Selbst ich war überrascht, mit welch einfachen Mitteln, wie zum Beispiel der Blubbertechnik, traumhaft schöne Motive auf die Tonformen gebracht werden konnten.

Meine Gesamtbewertung trägt wieder einmal den Titel „LIEBLINGSAUSZEIT“, eine Reflexion einer Teilnehmerin im Jahr 2024, die auch wieder dabei war. Und ich habe das für mich auch sehr gern übergenommen.

Für diesen Kurs spricht eindeutig, dass von den 14 Teilnehmenden insgesamt 9 Wiederkehrende waren, manche zum 2., 3., 4., 5. oder 6. Mal. Wir hatten 13 Teilnehmende mit Fastenerfahrung und 1 Teilnehmende, die diese Herausforderung zum ersten Mal gemeistert hat, die extra aus Großbritannien angeflogen kam, um diesen Kurs zu besuchen. Auch sie wird nun zur Wiederholungstäterin, wie sie am Ende des Kurses bestätigte.

Ich fühlte mich rundum wohl in dieser Gemeinschaft Gleichgesinnter und werde es immer wieder tun. Denn nach jeder Fastenwanderwoche fühle ich mich wie neugeboren, körperlich und mental.

Daher hier an dieser Stelle eine von Herzen sehr gern gegebene Weiterempfehlung.

Liebes Fasten-Team,

auch in diesem Jahr, haben wir eure liebevolle Betreuung und die herrliche Location sehr genossen. Vom „Frühstückssaft“ bis zum „Abendsüppchen“, vom Bodden bis zum Nordstrand, alles ist durchdacht und baut aufeinander auf. Eine Woche den Wind um diese Nase wehen, die Seele baumeln lassen, wundervoll. Danke für die schöne Zeit!

Schon lange habe ich mich mit dem Gedanken getragen mal zu fasten. Nun endlich war es soweit.

Es war für mich als Erstfaster ein tolle Erfahrung.

In liebevoller Umgebung, einem schönen Zimmer mit Balkon fühlte ich mich von der ersten Minute an gut aufgehoben. Julia war rund um die Uhr für uns da und hat uns mit leckeren Säften, Tees und abends einen schönen warmen Brühe verwöhnt. Wir haben sehr schöne Wanderungen durchgeführt, hatten außergewöhnlich tolle Sporteinheiten mit Britta und Anne sorgte für Entspannung mit Yoga. Abend hatten wir Gesprächsrunden, die auch sehr aufschlussreich waren.

Nicht zu vergessen ist die Kochfee Ricarda mit Ihren leckeren Suppen und gepressten Morgensäften. Zum Abschied gab es für die Rückfahrt von Ricarda selbstgebackenes Knäckebrot und Quinosalat. Das war nach dem Fasten ein richtiges Festmahl.

Ein Dank an alle und speziell an Julia, die das Fastenhaus zu einer kleinen, traumhaften Auszeit gemacht hat.

Ich kann es jedem empfehlen und Fasten ist nicht so schlimm. Hunger hatte ich nie. Der Körper entwöhnt sich sehr schnell.

Alles Gute für Julia, Britta, Anne und Ricarda.

Ich möchte Birgit, unserer Fastenanleiterin, herzlich danken für ihre Rundumbetreuung. Wir waren 9 Fastende und auf jeden einzelnen hat sie sich gut eingestellt. Obwohl ich zunächst Bedenken hatte, da es für mich das erste Mal war und es ja sozusagen ambulant stattfand, bin ich positiv überrascht. Der Körper reagierte ab dem 3. Fastentag täglich anders, so war es bei vielen Teilnehmenden, Birgit hatte immer einen guten Hinweis und immer etwas “dabei”. Die Fastenversorgung ist von guter Bioqualität, also Tees, Säfte, die abendliche Brühe, alles selbst von ihr hergestellt und täglich neu serviert. Es war eine erfahrenswerte Woche und ich werde das im nächsten Jahr wiederholen. Für alle, die denken, ambulant und in Berlin, na ja, wir sind ja nicht in Berlin, das Wandern findet am Rande in wunderschöner Gegend statt. Weder die Streckenlänge noch das Lauftempo sind zu hoch, ich wurde mit der Zeit auch schlapper und somit war das gut so. Man ist trotzdem den ganzen Tag beschäftigt, weil ja noch Leberwickel und Fußbäder zu Hause durchgeführt werden.

Also nochmals, vielen Dank, ich freue mich auf nächstes Jahr.

Es war wieder eine herrlich erholsame Woche in einer der schönsten Ecken Deutschlands. Sich die noch kühle Luft um die Ohren pusten lassen, das Rauschen der Wellen hören, dabei nette Gespräche führen, ist Balsam für die Seele. Dazu passt das top organisierte Drumherum: entspannte Yogastunden, leckere Säfte und ein schönes Zimmer. Es fehlte an nichts und ich war bestimmt nicht das letzte Mal dort.

– Tolle, liebevolle Betreuung

– tolles Programm

– wunderschöne Wanderungen auf dem Darß

– ganz viel Zeit für mich

– jederzeit wieder

Die Woche hat mir wirklich wieder so gut getan. Alles war super.

… durfte ich in diesem liebevoll geführten Fastenhaus verbringen. Ich habe mich sehr umsorgt und individuell begleitet gefühlt. Sehr zu empfehlen!

Die Fastenzeit bei Julia ist nicht zu toppen. Es gibt abwechslungsreiche Säfte und Suppen hergestellt aus Bio Produkten. Die Bewegung kommt nicht zu kurz. Durch kompetentes Fachwissen kann man sich hier einfach nur wohlfühlen. Ich komme auf jeden Fall wieder.

Mein 6. Mal Fasten und mein zweites Mal in Wustrow. Es war eine wunderschöne Woche durch die wir liebevoll von Julia, Britta und Ricarda begleitet wurden. Sicher gibt es komfortablere Hotels mit tollem Spa, aber das braucht es nicht. Denn gerade so eine Insel nur aus Fastenden ist wunderbar. Die Gruppe hat richtig toll gepasst, sodass auch die anstrengenderen Wanderungen oder Bewegungseinheiten verflogen sind. Das Zusatzprogramm Bewegendes Fasten war für mich super passend, insbesondere die Reflexionsrunden. Jeder Extrawunsch, sei er auch noch so groß wurde erfüllt.

Ich bin mir ganz sicher wir sehen uns wieder.

Die Fastenbegleitung durch Jens war sehr gut.

In der Ferienwohnung neben der Massage fehlten mir persönlich Haken im Zimmer, wo man seine Jacken und Bademantel aufhängen kann.

Die Sauna ist ok, allerdings wäre es schön wenn ihr davor mehr Holzpaneele auslegen würdet und die Dusche finde ich etwas sehr rustikal. Schön wäre eine Infrarotsauna, für die Muskeln nach den Wanderungen sehr empfehlenswert, gerade in der kalten Jahreszeit.

Zum Abschütteln des Winterblues waren die Fastenwandertage in der ersten Märzwoche perfekt. Die strahlende Sonne, die reine Meerluft verbunden mit viel Bewegung und freundlichen Begegnungen haben den selbst gewählten Verzicht auf feste Nahrung leicht gemacht. Nach acht Fasten- und ebenso vielen Aufbautagen fühle ich mich rundum bestens erholt und im Einklang mit der erblühenden Natur.

Ich war das 2. Mal in Wustrow. Das Wetter war traumhaft. Das Fastenhaus mit all seinen Angeboten, der intensiven Betreuung, den tollen Wanderungen und natürlich dem Fastenleiter Jens, der bei allen Wehwehchen und Sonderwünschen zur Stelle ist, haben mich wieder begeistert. Ich komme definitiv wieder! Vielen lieben Dank an das gesamte Team.

Es war wieder eine aktive, sonnige und tolle Fastenwanderwoche. Jana hat uns wunderbar begleitet, umsorgt und immer ein offenes Ohr für alle Anliegen gehabt. Die Gruppe war sympathisch, lebendig und inspirierend. Die Sonne und die tolle Landschaft trägt einfach zum Wohlfühlen bei. Eine gute Mischung aus Wandern, Yoga, Sauna und natürlich Fasten. Danke für diese schöne Woche!!

Ich hatte eine tolle Zeit bei Euch, mit Eis und Schnee und einer super fachkundigen Beratung und Begleitung.

Ich hatte mein viertes Fastenerlebnis und vergleichsweise kann ich sagen, dass ich bei Euch bisher am meisten für mich und meinen Alltag mitgenommen habe.

Fasten ist für mich eine Auszeit von Allem und ich fühle auch noch nach dem vierten Tag wieder zu Hause, eine innere Ruhe, die ich so noch nie erlebt habe.

Ein Dankeschön besonders an Julia aber auch an die “Küchenfee” Recarda, die uns mit wenig aber tollen handgemachten Getränken und Brühe versorgt hat.

Das Knäckebrot habe ich schon zu Hause gebacken – einfach toll.

Das gemütliche Ambiente des Fastenhauses entschädigte für das bitterkalte eisige Wetter. Danke an Julia für die angepassten Wanderrouten und die warme Fastenunterstützung!

Die Fastenwoche mit Wandern hat meine Erwartungen übertroffen, der Frühsport, die Wanderungen, die Bewegung am Nachmittag und auch die Zeit nur für sich, sind gut aufeinander abgestimmt. Die Ferienwohnung war sehr schön. Die Versorgung mit Saft, Wasser und Brühe und die vielen Tipps ums Fasten und gesunde Ernährung sind sehr gut. Die zusätzlichen Angebote wie Öl ziehen und abendliche Fußbäder haben zur weiteren Entspannung beigetragen.

Die fürsorgliche Betreuung durch Julia, Anne und Britta hat mir sehr gefallen.

Das Fasten in der Gruppe war eine schöne Erfahrung und ich bin mit neuer Energie nach Hause gefahren. Die Woche ist perfekt, um zu sich und seinem Körper zu finden und den Alltagsstress zu vergessen.

Vielen Dank!

Vielen Dank für die gute Betreuung. Da ich vorher noch nie gefastet habe war ich sehr gespannt. Aber ich habe mich gleich gut betreut gefühlt, alle Fragen wurden beantwortet.

Die Organisatorische Planung war super und wir hatten viel Zeit für uns.

Die Yoga Stunden waren super.

Die Thai Massage der absolute Hammer.

Das einzige was mir nicht ganz so gut gefallen hat , war das Zimmer. Im Sommer sicher ok, aber im Winter wäre es schön wenigstens einen Sessel und einen Tisch zu haben, aber das muss natürlich jeder nach seinem Geschmack entscheiden.

Für mich war die gute Betreuung und die nette Gruppe viel wichtiger.

Vielen lieben Dank