2026

Es war eine wunderbare Woche in wunderschöner Landschaft. Besonders schön waren die Wanderungen und die herzliche und kompetente Betreuung durch unsere Fastenleiterin Anne.

Seit 2021 faste ich regelmäßig einmal im Jahr. Es war wieder eine tolle und schöne Fastenwoche, man konnte sich mit vielen Gleichgesinnten austauschen und neue Erkenntnisse gewinnen. Ich möchte mich ganz herzlich bei Birgit für die liebevolle und tolle Unterstützung bedanken.

Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei.

Liebe Julia, liebe Ricarda,

liebe Anne, lieber Florian,

vielen herzlichen Dank für die Organisation, Durchführung und Nachbereitung einer wundervollen Fastenwanderwoche vom 28. März bis 3. April 2026 in Wustrow.

Wir waren eine tolle Truppe von 14 ganz individuellen männlichen und weiblichen Fastenden, die alle ein Ziel hatten:

Fastenwandern nach Buchinger in Bioqualität UND

schöne geführte Wanderungen erleben, ob am Bodden, am Ostseestrand oder durch den Nationalpark

UND

Entspannung pur bei Yoga spüren

UND

Aktiv-Sein bei der Morgengymnastik

UND

interessante Gespräche führen beim Fass-Sauna-Gang oder morgendlichen Gedankenaustausch

UND

viel Neues erfahren bei den abendlichen Vorträgen

UND

auch ein vollkommenes In-Sich-Gekehrt-Sein, wann immer das jemand wollte, z.B. bei den hervorragenden medizinischen Massagen von Florian oder den schweigenden Wanderabschnitten.

Ein neues Highlight in diesem Jahr war der Keramikkurs bei Anne, in dem wundervolle Tassen und Schalen entstanden sind. Selbst ich war überrascht, mit welch einfachen Mitteln, wie zum Beispiel der Blubbertechnik, traumhaft schöne Motive auf die Tonformen gebracht werden konnten.

Meine Gesamtbewertung trägt wieder einmal den Titel „LIEBLINGSAUSZEIT“, eine Reflexion einer Teilnehmerin im Jahr 2024, die auch wieder dabei war. Und ich habe das für mich auch sehr gern übergenommen.

Für diesen Kurs spricht eindeutig, dass von den 14 Teilnehmenden insgesamt 9 Wiederkehrende waren, manche zum 2., 3., 4., 5. oder 6. Mal. Wir hatten 13 Teilnehmende mit Fastenerfahrung und 1 Teilnehmende, die diese Herausforderung zum ersten Mal gemeistert hat, die extra aus Großbritannien angeflogen kam, um diesen Kurs zu besuchen. Auch sie wird nun zur Wiederholungstäterin, wie sie am Ende des Kurses bestätigte.

Ich fühlte mich rundum wohl in dieser Gemeinschaft Gleichgesinnter und werde es immer wieder tun. Denn nach jeder Fastenwanderwoche fühle ich mich wie neugeboren, körperlich und mental.

Daher hier an dieser Stelle eine von Herzen sehr gern gegebene Weiterempfehlung.

Liebes Fasten-Team,

auch in diesem Jahr, haben wir eure liebevolle Betreuung und die herrliche Location sehr genossen. Vom „Frühstückssaft“ bis zum „Abendsüppchen“, vom Bodden bis zum Nordstrand, alles ist durchdacht und baut aufeinander auf. Eine Woche den Wind um diese Nase wehen, die Seele baumeln lassen, wundervoll. Danke für die schöne Zeit!

Schon lange habe ich mich mit dem Gedanken getragen mal zu fasten. Nun endlich war es soweit.

Es war für mich als Erstfaster ein tolle Erfahrung.

In liebevoller Umgebung, einem schönen Zimmer mit Balkon fühlte ich mich von der ersten Minute an gut aufgehoben. Julia war rund um die Uhr für uns da und hat uns mit leckeren Säften, Tees und abends einen schönen warmen Brühe verwöhnt. Wir haben sehr schöne Wanderungen durchgeführt, hatten außergewöhnlich tolle Sporteinheiten mit Britta und Anne sorgte für Entspannung mit Yoga. Abend hatten wir Gesprächsrunden, die auch sehr aufschlussreich waren.

Nicht zu vergessen ist die Kochfee Ricarda mit Ihren leckeren Suppen und gepressten Morgensäften. Zum Abschied gab es für die Rückfahrt von Ricarda selbstgebackenes Knäckebrot und Quinosalat. Das war nach dem Fasten ein richtiges Festmahl.

Ein Dank an alle und speziell an Julia, die das Fastenhaus zu einer kleinen, traumhaften Auszeit gemacht hat.

Ich kann es jedem empfehlen und Fasten ist nicht so schlimm. Hunger hatte ich nie. Der Körper entwöhnt sich sehr schnell.

Alles Gute für Julia, Britta, Anne und Ricarda.

Ich möchte Birgit, unserer Fastenanleiterin, herzlich danken für ihre Rundumbetreuung. Wir waren 9 Fastende und auf jeden einzelnen hat sie sich gut eingestellt. Obwohl ich zunächst Bedenken hatte, da es für mich das erste Mal war und es ja sozusagen ambulant stattfand, bin ich positiv überrascht. Der Körper reagierte ab dem 3. Fastentag täglich anders, so war es bei vielen Teilnehmenden, Birgit hatte immer einen guten Hinweis und immer etwas “dabei”. Die Fastenversorgung ist von guter Bioqualität, also Tees, Säfte, die abendliche Brühe, alles selbst von ihr hergestellt und täglich neu serviert. Es war eine erfahrenswerte Woche und ich werde das im nächsten Jahr wiederholen. Für alle, die denken, ambulant und in Berlin, na ja, wir sind ja nicht in Berlin, das Wandern findet am Rande in wunderschöner Gegend statt. Weder die Streckenlänge noch das Lauftempo sind zu hoch, ich wurde mit der Zeit auch schlapper und somit war das gut so. Man ist trotzdem den ganzen Tag beschäftigt, weil ja noch Leberwickel und Fußbäder zu Hause durchgeführt werden.

Also nochmals, vielen Dank, ich freue mich auf nächstes Jahr.

Es war wieder eine herrlich erholsame Woche in einer der schönsten Ecken Deutschlands. Sich die noch kühle Luft um die Ohren pusten lassen, das Rauschen der Wellen hören, dabei nette Gespräche führen, ist Balsam für die Seele. Dazu passt das top organisierte Drumherum: entspannte Yogastunden, leckere Säfte und ein schönes Zimmer. Es fehlte an nichts und ich war bestimmt nicht das letzte Mal dort.

– Tolle, liebevolle Betreuung

– tolles Programm

– wunderschöne Wanderungen auf dem Darß

– ganz viel Zeit für mich

– jederzeit wieder

Die Woche hat mir wirklich wieder so gut getan. Alles war super.

… durfte ich in diesem liebevoll geführten Fastenhaus verbringen. Ich habe mich sehr umsorgt und individuell begleitet gefühlt. Sehr zu empfehlen!

Die Fastenzeit bei Julia ist nicht zu toppen. Es gibt abwechslungsreiche Säfte und Suppen hergestellt aus Bio Produkten. Die Bewegung kommt nicht zu kurz. Durch kompetentes Fachwissen kann man sich hier einfach nur wohlfühlen. Ich komme auf jeden Fall wieder.

Mein 6. Mal Fasten und mein zweites Mal in Wustrow. Es war eine wunderschöne Woche durch die wir liebevoll von Julia, Britta und Ricarda begleitet wurden. Sicher gibt es komfortablere Hotels mit tollem Spa, aber das braucht es nicht. Denn gerade so eine Insel nur aus Fastenden ist wunderbar. Die Gruppe hat richtig toll gepasst, sodass auch die anstrengenderen Wanderungen oder Bewegungseinheiten verflogen sind. Das Zusatzprogramm Bewegendes Fasten war für mich super passend, insbesondere die Reflexionsrunden. Jeder Extrawunsch, sei er auch noch so groß wurde erfüllt.

Ich bin mir ganz sicher wir sehen uns wieder.

Die Fastenbegleitung durch Jens war sehr gut.

In der Ferienwohnung neben der Massage fehlten mir persönlich Haken im Zimmer, wo man seine Jacken und Bademantel aufhängen kann.

Die Sauna ist ok, allerdings wäre es schön wenn ihr davor mehr Holzpaneele auslegen würdet und die Dusche finde ich etwas sehr rustikal. Schön wäre eine Infrarotsauna, für die Muskeln nach den Wanderungen sehr empfehlenswert, gerade in der kalten Jahreszeit.

Zum Abschütteln des Winterblues waren die Fastenwandertage in der ersten Märzwoche perfekt. Die strahlende Sonne, die reine Meerluft verbunden mit viel Bewegung und freundlichen Begegnungen haben den selbst gewählten Verzicht auf feste Nahrung leicht gemacht. Nach acht Fasten- und ebenso vielen Aufbautagen fühle ich mich rundum bestens erholt und im Einklang mit der erblühenden Natur.

Ich war das 2. Mal in Wustrow. Das Wetter war traumhaft. Das Fastenhaus mit all seinen Angeboten, der intensiven Betreuung, den tollen Wanderungen und natürlich dem Fastenleiter Jens, der bei allen Wehwehchen und Sonderwünschen zur Stelle ist, haben mich wieder begeistert. Ich komme definitiv wieder! Vielen lieben Dank an das gesamte Team.

Es war wieder eine aktive, sonnige und tolle Fastenwanderwoche. Jana hat uns wunderbar begleitet, umsorgt und immer ein offenes Ohr für alle Anliegen gehabt. Die Gruppe war sympathisch, lebendig und inspirierend. Die Sonne und die tolle Landschaft trägt einfach zum Wohlfühlen bei. Eine gute Mischung aus Wandern, Yoga, Sauna und natürlich Fasten. Danke für diese schöne Woche!!

Ich hatte eine tolle Zeit bei Euch, mit Eis und Schnee und einer super fachkundigen Beratung und Begleitung.

Ich hatte mein viertes Fastenerlebnis und vergleichsweise kann ich sagen, dass ich bei Euch bisher am meisten für mich und meinen Alltag mitgenommen habe.

Fasten ist für mich eine Auszeit von Allem und ich fühle auch noch nach dem vierten Tag wieder zu Hause, eine innere Ruhe, die ich so noch nie erlebt habe.

Ein Dankeschön besonders an Julia aber auch an die “Küchenfee” Recarda, die uns mit wenig aber tollen handgemachten Getränken und Brühe versorgt hat.

Das Knäckebrot habe ich schon zu Hause gebacken – einfach toll.

Das gemütliche Ambiente des Fastenhauses entschädigte für das bitterkalte eisige Wetter. Danke an Julia für die angepassten Wanderrouten und die warme Fastenunterstützung!

Die Fastenwoche mit Wandern hat meine Erwartungen übertroffen, der Frühsport, die Wanderungen, die Bewegung am Nachmittag und auch die Zeit nur für sich, sind gut aufeinander abgestimmt. Die Ferienwohnung war sehr schön. Die Versorgung mit Saft, Wasser und Brühe und die vielen Tipps ums Fasten und gesunde Ernährung sind sehr gut. Die zusätzlichen Angebote wie Öl ziehen und abendliche Fußbäder haben zur weiteren Entspannung beigetragen.

Die fürsorgliche Betreuung durch Julia, Anne und Britta hat mir sehr gefallen.

Das Fasten in der Gruppe war eine schöne Erfahrung und ich bin mit neuer Energie nach Hause gefahren. Die Woche ist perfekt, um zu sich und seinem Körper zu finden und den Alltagsstress zu vergessen.

Vielen Dank!

Vielen Dank für die gute Betreuung. Da ich vorher noch nie gefastet habe war ich sehr gespannt. Aber ich habe mich gleich gut betreut gefühlt, alle Fragen wurden beantwortet.

Die Organisatorische Planung war super und wir hatten viel Zeit für uns.

Die Yoga Stunden waren super.

Die Thai Massage der absolute Hammer.

Das einzige was mir nicht ganz so gut gefallen hat , war das Zimmer. Im Sommer sicher ok, aber im Winter wäre es schön wenigstens einen Sessel und einen Tisch zu haben, aber das muss natürlich jeder nach seinem Geschmack entscheiden.

Für mich war die gute Betreuung und die nette Gruppe viel wichtiger.

Vielen lieben Dank