Birgit Liebig

  • geboren 1965 in Berlin
  • Beruf: Ergotherapeutin
  • Tätigkeitsbereich: Therapeutische Wohngemeinschaft eines psychosozialen Trägers in Berlin
  • Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin
  • zertifizierte Nordic Walking-Trainerin

Durch eigene Fastenerfahrungen habe ich erlebt, wie effektiv Selbstheilungskräfte wirken und sich körperliche Beschwerden auflösen können. Ich habe viel Energie und Mut erhalten, um andere Wege in meinem Leben zu gehen. Ich würde mich freuen, wenn ich Dich bei Deinen Fastenerfahrungen begleiten kann.

Versuche es selbst …

Julia Becker-Birk

  • geboren 1965 in Berlin
  • Ausbildung zur Medizinisch-Technischen Laborassistentin
  • Tätigkeitsbereich: Krankenhauslabor
  • Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin
  • zertifizierte Nordic Walking-Trainerin
  • zertifizierte Aquafitness-Trainerin

Seitdem ich selbst die positive Wirkung des Fastenwanderns auf meinen Körper und meine Seele gespürt habe, möchte ich auch anderen Menschen dieses Erlebte nahebringen. Der Wunsch in einer wunderbaren Umgebung mit viel Bewegung und Erholung das Fastenwandern in einer Gruppe anzubieten, wuchs immer mehr. Deshalb absolvierte ich eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin an der Akademie für Gesundes Leben.

Fasten ohne Hunger, Abstand vom Alltag bekommen, die Natur genießen und wahrnehmen, sich leicht und voller Energie fühlen – dabei möchte ich Dich begleiten.

Jana Dirks

  • geboren 1967 in Berlin
  • Beruf: Projektleitung im Psychosozialen Bereich Krankenschwester
  • Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin

Fasten weckt Körper, Geist und Seele auf.
Das erlebe ich immer wieder aufs Neue, bei anderen und bei mir selbst.
Ich lade euch ein zu einer Woche Fastenurlaub. Dabei stehe ich gern mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze euch, neue Kraft und positive Energie für den Alltag zu sammeln.
Ruhe und Entspannung sollen diese Woche ebenso prägen wie die wunderschönen Wanderungen in der Umgebung des Fischlandes.

Fasten ist Ankommen.
Fasten ist Inspiration.
Fasten ist Glück.

Ricarda Güldenpenning

  • geboren 1983
  • gelernte Hauswirtschafterin

Ich habe viele Jahre in der Gastronomie gearbeitet und hier im Fastenhaus bin ich für die Zubereitung der Säfte und Suppen zuständig. So begleite ich euch durch die Fasten Woche.

Simone Utler

  • geboren 1974 in Düsseldorf
  • Freie Journalistin, Yoga-Lehrerin & Ayurveda-Praktikerin
  • Ausbildungen und Fortbildungen: Vinyasa-Yoga, Yin Yoga, Svastha Yoga, Yoga-Therapie, Ayurveda
  • Lebens- und Arbeitsmittelpunkt ist Wustrow

Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die uns hilft, bewusst zu atmen, zu spüren, zu sein. Für Deine Fasten-Zeit gebe ich Stunden, die speziell auf die Bedürfnisse von Fastenden abgestimmt sind. Sie beinhalten eine sanfte Yoga-Praxis mit entgiftenden und kreislaufschonenden Körperübungen sowie eine kleine Meditation zum mentalen Loslassen. Die Stunden sind für jede(n) geeignet – es ist keine Yoga-Erfahrung nötig.

Weitere Informationen: www.lebendichsein.com

Jens

  • geboren 1969
  • Studium Kommunikationswissenschaften
  • Tätigkeit als Marketingleiter in Internet Unternehmen
  • Ausbildung zum Fastenleiter (AGL)

Mein Name ist Jens, und es ist mir eine Freude, Euch auf Eurer Reise des Fastens zu begleiten. Meine Leidenschaft für Fasten entstand aus einer eigenen, langjährigen Fastenerfahrung und der tiefen Überzeugung, dass unser Körper und Geist eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung besitzen, die durch Fasten aktiviert werden kann.

Mein Ziel ist es, Euch nicht nur die Werkzeuge zum erfolgreichen Fasten zu vermitteln, sondern Euch auch dabei zu unterstützen, eure individuellen Ziele zu erreichen. Dies natürlich mit viel Spaß und Freude an der Sache!

Britta Hagemeyer

  • geboren 1979
  • selbständige Physio- und Manualtherapeutin
  • systemische Beraterin (WIST Münster)

In meinem Berufsalltag darf ich täglich erfahren, dass Körper und Geist eine untrennbareEinheit bilden. Darum ist es mir wichtig, den Mensch mit all seinen Facetten zu sehen.

Bewegung, Ernährung und die mentale Balance stehen eng in Verbindung.

Eigene Fastenerfahrungen haben mir gezeigt, wie heilsam und inspirierend Fasten seinkann und welche neuen Energien – auf allen Ebenen – freigesetzt werden.

Aus diesen Gründen freue ich mich darauf, dich in den ‘Bewegenden Wochen’ mitvielseitigen Impulsen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu unterstützen.

Wir sehen uns am Meer!

Massage mit Jana

Seit 18 Jahren forsche und lerne ich intensiv in den Bereichen Körperarbeit und Bewusstsein, Psyche und Spiritualität, inspiriert und fasziniert von vielen Traditionen, insbesondere vom Ayurveda und den aktuellen Erkenntnissen zu Trauma und Körper. Mit viel Liebe teile ich mein Wissen in Sessions und Seminaren und kreiere achtsame Begegnungs- und Forschungsräume.

Ein bloßes Streicheln weckt unseren gesamten Sinnesorganismus und nährt unser tiefes Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit. Durch achtsame Berührung erobern wir uns behutsam unseren Körper zurück und lauschen seiner Weisheit. Empfindsamer und offener überwinden wir Isolation und nähern uns dem Gefühl von Heilsein und Einssein. Diese Reise gemeinsam zu erleben und eine bewusste, erfüllende Kultur zu schaffen, ist mein tiefes Anliegen.

Massage mit Ardian

Ardian Hartono bewegt sich im Zwischenraum von Energie und Spannung, Spontaneität und Zielstrebigkeit, Selbstausdruck und Hingabe, dem Spirituellen und dem Elementaren. Als anerkannter Masseur und Performer widmet er sich der Kultivierung des Unvorhersehbaren – der Essenz des Lebens.

Seine Erforschung der Körperkommunikation führte ihn zu verschiedenen Kulturen, Lehren und Disziplinen wie somatischer Arbeit, Kampfkunst, Tanz und Theater. Jeder Mentor, Kollaborateur und jede Kreation war ein Wegbegleiter auf seiner Reise.

Seit 2018 unterrichtet er die von ihm entwickelte Hartono-Massage-Technik, die er über 15 Jahre perfektioniert hat.

Intuitive Massage mit Jana

Seit vielen Jahren begleitet Jana mit ihrer warmen Präsenz und feinfühligen Berührungsqualität Menschen zurück zu sich, zu ihrer Essenz.

Ihre klare und liebevolle Berührung hat eine unvergleichbare Kraft dich wieder ins Spüren zu führen. Lass dich sinken und umhüllen von warmen Öl und fließenden Streichungen, die intuitiv aus dem Moment heraus entstehen und individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Massage mit Genija

  • selbstständige Massagetherapeutin seit 2018
  • Mitglied im Berufsverband der Gesundheitspraktiker* innen für Sexualkultur
  • seit 2022 habe ich die Heilpraktikererlaubnis

Ich verehre den menschlichen Körper, er ist ein faszinierendes Wunder und ermöglicht uns eine Vielfalt an Erfahrungen. Ich betrachte den Körper als Tempel der Seele.
Aus meinen eigenen Erlebnissen und Betrachtungen als weibliches Wesen schöpfe ich viel und entblättere immer wieder neue Facetten meiner Weiblichkeit.

Im Einklang zu sein mit Körper, Geist und Seele – das hat einen hohen Stellenwert in meinem Leben.
Das war nicht immer so, und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie transformierend es sein kann, in tiefen Kontakt mit sich selbst zu kommen und sich seinen Schatten zu stellen.

Ich strebe nach Sinn, Entfaltung und innerer Stabilität, gewinne Ruhe und Klarheit in der Meditation und erfreue mich an Berührung, Bewegung, der Natur und der ihr innewohnenden Schönheit.