2024

Ein gut abgestimmtes, abwechslungsreiches, förderndes Programm bringt nährende Begegnungen, nährenden Austausch, nährende Erlebnisse. Die Fastenleitung führt in alles Neue einfühlsam ein und vieles schon Bekannte erhält eine neue Perspektive. Für mich als Erstfaster eine rundum gelungene Erfahrung. Mit neuer Sicht auf Ernährung, Natur und mich selber gehe ich dankbar zurück in den Alltag.

Vielen Dank für die wunderbare Fastenwoche an der Ostsee! Es war eine tolle Erfahrung mit einer großartigen Familie und einem beeindruckenden Zusammenhalt – selbst beim Wandern im Sturm. Die liebevolle Tischdekoration, die köstlichen Säfte und Suppen haben das Erlebnis perfekt abgerundet. Ein herzliches Dankeschön an alle, die diese Woche so besonders gemacht haben! Ich komme definitiv wieder!

Das erste mal Wanderfasten probiert und war positiv überrascht.

Alles hat gepasst,das Wandern ( für mich ein kleines bisschen zu langsam),die Umgebung,die 2x Yogastunden und natürlich Birgit als Chefin.

Auch wenn ich der einzigste Mann war….gar kein Problem auch mit der Sauna nicht.Wie waren eine Truppe von 7 Teilnehmern…genau die richtige Größe.Vielen herzlichen Dank auch an Ricarda…die gute Seele.Letztendlich kann ich es nur weiter Empfehlen…ich mache es auch nochmal und man bekommt gar keinen Hunger während des Fastens…Zauberei???

Vielen Dank für Alles

Das Fastenwandern in Wustrow war für mich eine wunderbare neue Erfahrung. Im Vorfeld hatte ich eher negative Feedbacks bekommen um so mehr war ich überrascht über das gute Zusammenspiel von Fasten und Wandern, über die besondere Betreuung durch unsere liebe Fastenbegleitung Birgit und dem runden gut durchdachten Konzept. Die Fastenwoche war für mich eine Erholungskur für Körper, Geist und Seele. 5 Sterne und sehr empfehlenwert.

Die Entlastungstage waren nicht einfach, aber Dank der liebevollen Betreuung von Birgit konnte ich die 5 Fastentagen doch genießen. Jetzt fühle ich mich körperlich und geistig fitter und gehe achtsamer mit meiner Ernährung um.

Es ist eine wohltuende liebevolle Atmosphäre, die Fastenbetreuung ist hervorragend und die angebotenen Wanderungen sind immer wieder schön.

Auch nach meinem dritten Aufenthalt kann ich das Haus sehr empfehlen.

Dankeschön und weiter so!

Betreuung, frisch zubereitete Säfte, Suppen und Tees – liebevoll angerichtet – lassen fast vergessen, dass man fastet. Die abwechslungsreichen Wanderungen auf dem Darß waren gut machbar, individuell konnte verkürzt oder verlängert werden, es gab ausreichend Freizeit, den Darß zu erkunden. Sehr angenehm die Organisation, Betreuung und Ansprache unserer Fastenleiterin Julia. Vielen Dank Julia.

Unsere Fastenwoche mit Julia war eine großartige Erfahrung. Die Fastenverpflegung (Bio- Qualität) war hervorragend. Es wurde täglich alles frisch zubereitet. Der große Esstisch war stets sehr einladend und mit Liebe fürs Detail gedeckt. Julia zeigte uns auf täglichen Wanderungen die Schönheit des Darßes. Sie vermittelte uns auf eine sehr angenehme Weise viel Wissenswertes über das Fasten, gab uns zahlreiche Tipps und hatte für jeden von uns ein “offens Ohr “.

Das Fastenbrechen gestaltete sie wunderbar feierlich. Sogar für unsere Heimreise bekamen wir köstliche Verpflegung.

Dankeschön, liebe Julia und wenn ich wieder faste, dann nur bei euch.

Interessante entspannte Wanderungen.

Sehr gute Betreuung. Hilfreiche Tipps. Leckere Fastenbrühe und – säfte.

Nur zu empfehlen.

Für mich war es eine tolle Erfahrung und der Starschuss zu einer ambitionierten Gewichtsreduzierungsreise, welche ich nun mit einer 16/8 Intervallfastenernährung bis zur Erreichung meines Zielgewichtes fortführen werde.

Die Kursleitung war hervorragend und die ausgewählten Wanderungen ein purer Genuss.

Ich werde diese Fastenkur definitiv weiterempfehlen.

Vielen lieben Dank nochmals an Birgit!

Wie immer, in den letzten Jahren, war die Fastenwoche in Wustrow ein Gedicht. Die Qualität und auch die Quantität ist seit Jahren auf einem sehr hohen Level. Es wird sich super um die Faster gekümmert. Die Stimmung war sehr gut, die Wanderungen, egal bei welchem Wetter, ein Genuss. Ich werde wieder kommen.

Danke an und und Ricarda

Je näher die Fastenwoche kam, desto größer wurde der Respekt vor der Aufgabe. Am Ende muss ich sagen: Es war alles viel leichter als gedacht und hat wirklich Spaß gemacht, besonders, weil wir so kompetent und empathisch von Birgit begleitet wurden. Ihre Tipps und Erklärungen (Stichwort Ableitungsschmerz) waren immer hilfreich.

Auch haben mich Aufbau und Ablauf der “ambulanten” Fastenwoche voll überzeugt: 2 Tage Wandern, 1 Tag Yoga und dann noch zweimal Wandern. Das war perfekt. Zudem war es eine sehr nette Gruppe.

Am Aufbautag habe ich mich natürlich auf das Fastenbrechen gefreut, aber damit ging auch eine sehr schöne Woche zuende.

Ich mach’s bestimmt wieder.

Das Fastenwandern ist immer wieder eine schöne Auszeit vom Alltag und man kommt schön runter. Die gute und liebevoll Betreuung tut dabei sehr gut 👍. Die Natur ist immer wieder schön.

Dankeschön sagt Silke

Ich durfte viele neue Eindrücke und neues Wissen zum Fasten mitnehmen. Unsere Fastenleiterin Birgit hat eine tolle Atmosphäre in die Gruppe gebracht, sodass ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt habe. Es gab viele interessante Begleitbücher vor Ort, in die man sich reinlesen konnte. Außerdem vielfältige Teesorten und immer frisches Obstwasser. Die Wanderungen führten uns die wunderschöne Landschaften und haben die Seele zur Ruhe gebracht.

Liebe Birgit, ich komme sehr gern wieder!

Ein sehr liebevoll geführtes Fastenhaus in toller Umgebung . Wir wurden sehr gut und kompetent betreut und umsorgt. Die Wanderungen in der wunderschönen Umgebung waren genau richtig und sehr gut ausgewählt. Vielen Dank für die schöne Zeit 🫶

Die Tage beim Fastenwandern bringen mir ganz bewusst Ruhe und Entspannung, helfen beim Loslassen und dem Bewusstwerden der eigenen körperlichen Energie.

Tolle Wanderungen, super Fastenleiter (Danke Jens!) und immer ein liebevoll gedeckter Tisch/ zubereitet Säfte, Brühen, Tees. Tolle Erfahrung für mich als Erst-Fasterin.

Es war so schön. So entspannend, so entschleunigend und wunderbar geleitet. Kurzum: Wetter, Seminarleitung, das gesamte Team, die Süppchen, die Gruppe, die Wanderungen, das Yoga ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Eine wunderbare Erfahrung. Ich komme gerne wieder!

Meine Meinung, dass Fasten sinnlos ist, muss ich revidieren! Das ganze Ambiente, die äußerst professionelle Betreuung von Jens, die tägliche Morgengymnastik an der frischen Luft, die schönen Wanderungen, die sportliche Betätigung durch Yoga und Gymnastik mit Britta, die endlosen, sehr interessanten Gesprächen mit den Teilnehmern und die immer liebevoll gedeckte Tafel mit frisch gepressten Säften, frisch gekochten Brühen, die vielen unterschiedlichsten Tees und täglich wechselnden Servietten, die angenehme Unterkunft und die Verbesserung meiner Leberwerte führten dazu, dass ich mich voll revidieren muss und sagen kann: “Wer dieses Fastenwandern noch nicht erlebt hat, versäumt echt etwas!” Danke für diese Erfahrung von Wera!

Mein drittes Jahr in dem ich bei Birgit und Julia faste und es war wieder rundherum eine tolle Erfahrung. Wunderschöne Wanderungen, liebevolle Versorgung gepaart mit kompetenter Begleitung beim Fasten. Eine Woche in der man sich nur um sich kümmern darf.

Vielen Dank!

Sehr kurzfristig habe ich mich entschlossen, nach fast 2 Jahren Pause, wieder bei Birgit&Julia zu fasten. Und wieder bin ich begeistert! Bei herrlichem Herbstwetter habe ich die tollen Wanderungen genossen und Kopf&Körper “resetet”.

Egal ob Erstfaster oder “Profi” Julia holt alle ab,punktet mit Fachwissen,Individualität und Sympatie. Die ganze Woche ist gut durchgeplant,was das Fasten erleichtert,und auch immer wieddr mit liebevollen Details gestaltet.

Ein großer Dank auch an den Rest des Teams (Ricarda, Gabi) und auch an die ganze Gruppe! Die Woche war auch dank euch ganz toll!Vielen Dank und bleibt alle gesund!

Vielleicht sehen wir uns ja mal wieder zum Fasten in Wustrow 😉

Die Fastenzeit in Berlin mit Birgit kann ich sowohl Erstfaster:innen wie auch Wiederholungsfaster:innen empfehlen. Das Miteinander war sehr umsichtig und unkompliziert. Einzig könnte Birgit die Fülle an Informationen, die sie zum Fasten teilt, noch erweitern: was passiert wann im Körper, wieso ist das wofür wichtig, womit kann man im Laufe der Woche rechnen, etc. Das würde die Sache noch mehr Abrunden.

Es war wieder eine tolle Woche in und um Wustrow! Vielen Dank an Birgit und das ganze Team für die liebevolle Betreuung.

Es war wirklich eine wunderbare Woche, begleitet von einer liebenswerten und kompeten Fastenleiterin, Birgit.

Sie brachte uns ganz leicht durch diese Woche mit dem Fastenwandern und zeigte uns dabei die schönsten Ecken in und um Wustrow, Ahrenshoop und Prerow. Danke nochmal.

Danke auch an unsere Küchenfee, die es verstand, wunderbare Säfte und Brühen zu zaubern.

Es ist ein schönes Fastenhaus, in dem man

sich wohlfühlt.

Ich werde euch weiter empfehlen und wieder kommen.

Hallo, ich habe jetzt im September 2024 meine erste Fastenerfahrung gemacht. Ich war eine Woche in Wustrow und hatte Jana als Fastenleiterin. Jana ist ein toller Mensch. Sie ist sehr angenehm, ruhig, sympatisch, kann Dinge gut erklären und hatte immer ein offenes Ohr. Durch das Fasten habe ich viel über mich und meinem Körper kennengelernt. Es hat mir unheimlich gut getan. Auch Informationen rund um die Ernährung konnte ich aus dieser Woche mitnehmen und werde auch einiges umsetzen und ausprobieren. Das Wandern an der frischen Luft durch Wald und am Wasser ist einfach traumhaft. Ich hatte eine Gruppe, die besser hätte nicht sein können. Ich habe tolle interessante Menschen kennengelernt. Das Fastenwandern werde ich auf jeden Fall nächstes Jahr wieder machen. Ich kann es wirklich nur empfehlen.

Was für eine wunderbare AusZeit zu Julias FastenZeit auf dem Darß.

Tolle Lage in Wustrow, ausgeglichene Gruppe, super Angebote von Yoga über Massagen, ja sogar eine holzbefeuerte Sauna konnte genutzt werden. Ohne festes Essen im Prinzip jeden Tag von der morgendlichen Bewegung zu wunderschönen tlws. sogar Strandwanderungen zum gemeinschaftlichen Abendessen – oder besser Trinken. Das Fastenbrechen war ein Event – ich werde diese Woche immer im Herzen haben.

Es war wieder wunderschön ! Eine ganz kleine nette Gruppe, phantastische Wanderungen in der Natur, anregender Morgensport, liebevolle Betreuung bis ins kleinste Detail, leckere Verpflegung, tolle Yogastunden und viel Zeit für sich selbst um loszulassen und um zu entspannen. Ein herzliches Dankeschön an die tolle Fastenleiterin Jana !!!

Ich habe Fasten können mit einer guten Anleitung während der gesamten Woche. Dass kein Programmpunkt verpflichtend war und jede auf ihrem Energielevel mitmachen konnte oder was anderes unternehmen konnte, war für mich ideal. Die Brühen, Säfte und Tees waren sehr lecker und reichlich. Alles war liebevoll und professionell hergerichtet. Jetzt im Aufbau geht es mir viel besser als vor dem Fasten und meine Kräfte wachsen von Tag zu Tag. Großen Dank an Julia und die nette Gruppe:-))

In der Fastenwoche habe ich mich sehr wohl gefühlt und starte nun gestärkt in den Herbst! Vielen Dank! Ich komme gerne einmal wieder!

Eine Woche voller Eindrücke, Erlebnisse, Erfahrungen, zusammen mit interessanten Mitstreitern und Superbetreuung.

Danke liebe Birgit.

Ich habe die täglichen Rituale, angefangen mit der Bürstenmassage, der Frühsport im Freien bei schönstem Wetter, das Morgensaftlöffeln und die anschließenden Wanderungen, ja sogar den Leberwickel und abends das gemeinsame Löffeln der wohlschmeckenden Brühen, sehr genossen. Die Ruhe (alles ohne Hektik) tat mir gut. Die Infos und Hilfen durch die Fastenleiterin Julia helfen gerade Erstfastern sehr. Vielen Dank! Der einzige kleine Kritikpunkt war das Bad über dem Flur, was mir gerade in der 1. Nacht schwer fiel, da ich es bestimmt 15 x aufsuchen musste und meine Mitfaster zum Teil geweckt habe beim Türöffnen und -schließen.

Das i-Tüpfelchen war das traumhafte Wetter eine ganze Woche lang!

Gerne wieder ! Vielen Dank für alles!

Die Fastenwoche war ein Erlebnis für alle Sinne:

Sehen: wunderschöne Landschaft, Meer und Strand, die Natur mit Wald usw.

Hören: Julias einfühlsame und liebevolle Art uns alles Wichtiges zu erklären.

Riechen: dezenter unaufdringlicher Duft im Haus und in der Natur.

Schmecken: alles trinkbare, Säfte, Tees, Suppen, Wasser

Tasten: sinnliche Erlebnisse -Barfußlaufen am Strand und alle schönen Dinge.

Die Angebote zusätzlich, Sauna, Massage, Yoga und einschließlich die fürsorgliche, hilfreiche Art und die gesamte Organisation machten die Woche zum unvergesslichen Erlebnis. Außerdem war unsere Gruppe, trotz der großen Altersunterschiede und Sozialisierungen, sehr angenehm. Es haben ja Alle das gleiche Ziel. Ich bin im nächsten Jahr wieder dabei.

In eigener Sache, habe mich bereits angemeldet für nächstes Jahr vom 31.05.-06.06. 25 bitte wieder Zimmer mit Innentoilette, wieder Zimmer 1 wäre sehr schön. herzlichen Dank und Gruss, H.K.

Ich hatte eine super Fasten-Zeit mit Julia und meiner Gruppe. Als Fasten-Erstling hatte ich einige Befürchtungen vorm Fasten. Ich habe mich aber dort von Anfang an gut aufgehoben und betreut gefühlt. Mir ging es durchweg gut und die Aktivitäten rund um den Darß und Fischland haben mir diesen Teil der Ostseeküste mit Boddenlandschaft auch sehr viel näher gebracht.

Ich kann mir vorstellen, das zu wiederholen. Die Infos zum Fasten und zur gesundheits-bewussten Ernährung waren verständlich aufbereitet und wurden sehr authentisch von Julia vorgetragen. Vielen Dank dafür. Du gibst mir Ansporn, mein Essverhalten dahingehend umzustellen. Ich bin noch am Üben, aber es funktioniert! Nochmal vielen Dank für die lehrreiche und inspirierende Woche. Ich habe es als Bildungsfreistellung in Anspruch nehmen dürfen, das würde ich mir auch für die Zukunft wünschen. Denn gesunde Ernährung und Körperpflege ist die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit und damit auch zur Erhaltung der Berufsfähigkeit!!! Hier präventiv für sich Sorge zu tragen und unter fachlicher Anleitung eine oder zwei Fastenwochen zu absolvieren sollte es den Arbeitgebern und den zuständigen Ministerien wert sein, ihren Beschäftigten diese Freistellung zu gewähren.

Sehr freundliche und angenehme Führung durch die Fastenzeit 👍 gut organisiert,schöne saubere Zimmer und auch das Umfeld ist prima.😊

Natur und Meer sind vor der Tür und läd zum genießen ein 🌊🐚🌞

Dankeschön 🙏

Wie wunderbar – ein paar Tage Ostseeluft schnuppern und einfach mal los lassen können. Für nichts verantwortlich zu sein, nicht mal für die Verdauung .

Birgit als Fastenleiterin ist ein warmherziger zugewandter Mensch, immer bemüht, alle da wo sie sind abzuholen. Alles kann – nichts muss. Danke Dir, Birgit, für diese Zeit.

Die Unterkunft hat etwas sehr Privates inklusive der urigen Sauna.

Die frisch zubereiteten Morgensäfte waren der Knaller und die ausgewählten Wanderungen haben einem einen Großteil der Insel näher gebracht.

Ich habe Yoga und Massageangebote angenommen und so verging die Zeit wie im Fluge.

Ich hatte in meiner Fastenwoche keine Probleme und wunderbares Ostseewetter und hoffe, dass ich mir das gefundene Glück und die Gelassenheit noch eine ganze Weile im Alltäglichen bewahren kann.

Danke für die schöne Zeit

Ich war begeistert vom Fastenwandern bei Euch. Eine tolle Organisation, eine liebevolle und fürsorgliche Betreuung, die Umgebung zum Wandern ist einfach traumhaft. Man fühlt sich so willkommen und wird immer unterstützt.

Ein kleines Minus war, dass die Matratze im Bett für mich zu weich war. Aber ich kann Euch nur allen empfehlen und komme gern wieder.

Es war für mich eine super Erfahrung und ich habe mich wunderbar aufgehoben und betreut gefühlt. Dank Julia, Peter und meinen lieben, neu kennengelernten „Mitfasterinnen“ ist es mir nicht schwer gefallen. Die gute Betreuung, die sehr hilfreichen Ratschläge und Tips auch für die Zeit danach, die tollen Wanderungen in der traumhaften Umgebung, dass und vieles mehr haben für mich einen guten Neustart in ein gesünderes Leben geebnet. Ich fühle mich 3 Wochen danach super. Sehr gut gefallen haben mir auch die zusätzlichen Sportangebote bei Britta , Yoga, der Frühsport und die Massage.

Ich kann das Fasten bei euch jedem empfehlen und komme auf jeden Fall wieder! Danke sagt Christin

Diese Erfahrung kann ich nur jedem wünschen!

Es ist ein wirklich sehr gut durchdachtes Konzept! Der Tagesablauf, die Wanderungen, die Gespräche, die Ratschläge, Empfehlungen, die Getränke, Suppen, Yoga, und das gesamte Team – einfach grandios!

Bitte weiterhin das zusätzliche Sportangebot bei Britta und die Massagen beibehalten.

Obwohl das Wetter nicht so toll war, zehre ich 4 Wochen nach der Fastenzeit sowohl physisch als auch psychisch von diesem Erlebnis.

Ich komme wieder!

Herzliche Grüße von Christine

Es war wirklich schön an dem Fastenwandern teil zu nehmen. Ich habe zum ersten Mal in der Gruppe gefastet und muss sagen, dass es viel einfacher als alleine war. Mir hat an nichts gefehlt und ich fühlte mich wunderbar umsorgt. Liebe Julia, deine ruhige und liebevolle Art uns zu begegnen, so schön dekorierter Tisch und so viel Achtsamkeit, haben den Alltag wunderbar entschleunigt. Ergänzt von Britta und Peter war ein perfektes Gesamtpaket. Auch die Wanderungen waren ein Highlight. Am Sonntag kam für mich eine weitere Überraschung: die Waage… 4 kg weniger. Heute, 6 Tage nach dem Fasten sind es weiter 4 kg weniger, ich fühle mich weiter entspannt, leichter und gut gelaunt. Danke für alles, ich komme gerne wieder.

Es war für mich eine wunderbare Woche, ein tolles Fastenleiterteam, die immer ein offenes Ohr für unsere Problemchen hatte , schöne Wanderungen und leckere Säfte und Gemüsebrühen. Ein gut durchdachtes, gut organisiertes Programm, trotzdem mit Freiräume für jeden. Macht bitte weiter so.

Ankommen und wohlfühlen, super Fastenleiterteam, mit vielen Tipps, wunderschöne Wanderungen, frische Säfte und leckere Gemüsebrühen.

Alles gut durchdacht und organisiert. Weiter so!!

Unsere Gruppe war auch einfach Klasse

Für den Preis htte ich erwartet, dass die Kosten für den Bus und die Taxen inclusive sind.

Es war toll. Alles sehr liebevoll organisiert, eine super entspannte geduldige und im richtigen Moment auch mal zackige Fastenleiterin, die mit Freude dabei war. Tolles Wetter tolle Menschen. Ein wundervolles Gesamtkonzept. Ich danke Euch.

Ich war Anfang Juni das zweite Mal in Wustrow zum Fastenwandern.

Es war wieder eine tolle Woche. Tolle Wanderungen, tolle Fastengruppe und wieder eine ganz professionelle Betreuung. Vielen lieben Dank!

Es war wieder eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Ich komme wieder!

Liebe Grüße, Simone aus Brandenburg

Ich war nun schon das dritte Jahr zum Fasten und ja, jedes Fasten ist anders. Durch die tolle Unterstützung von Julia, bei der ich mich mit all meinen Fragen gut aufgehoben gefühlt habe, war es eine wunderschöne Zeit. Der Kopf wurde vom Wind ordentlich durchgepustet, was mir sehr gut getan hat.

Nochmal danke an Angela, die uns mit Brühe und Saft versorgt hat. Toll, wenn man solche Freunde hat.

Die Massage bei Ardian war mega. Ich habe mich voller Energie und ganz eins mit mir gefühlt. Danke.

Im nächsten Jahr sehen wir uns wieder:)

Sehr gut durchdachtes Programm, abwechlungsreich zusammengestellt und liebevoll gestaltet. Kenntnisreiche und zugewandte Fastenleitung und nettes Team. Viel Flexibilität nach individuellen Bedürfnissen. Zudem im Preis-Leistungsverhältnis unschlagbar. Und dann erst die Wanderungen an der wunderschönen Ostsee! Sehr zu empfehlen

Ich war zum zweiten Mal bei Julia zum Fasten an der Ostsee und genau wie im Vorjahr bin ich sehr entspannt nach Hause gefahren. Die liebevolle Atmosphäre, das Wochenprogramm mit Wandern in dieser tollen Umgebung und das Fasten in der Gruppe machen einfach nur Spaß und tun Körper, Geist und Seele sehr gut. Danach fühlt man sich wie neu geboren. Auch die hilfreichen Tipps und Informationen zur Ernährung motivieren für den Alltag noch lange nach der Fastenkur. Danke an dich liebe Julia, dass du so bist, wie du bist und mit deiner liebenswerten Fürsorge und deinem breit gefächerten Wissen diese Woche wieder unvergessen machen lässt.

Einen herzlichen Dank auch an Angela, die gute Fee im Hintergrund.

Ich komme auf jeden Fall gern wieder.

Es war mal wieder von A bis Z grossartig.

Es war eine großartige erste Fastenwandererfahrung für mich. Vielen Dank an Julia mit ihrer sehr angenehmen Art und an alle Kursteilnehmer, die mir den Einstieg erleichtert haben!

Alles ist sehr gut vorbereitet und organisiert, die Wanderungen sind phantastisch!

Das i- Tüpfelchen war die Massage bei Ardian Hartono, es ist unbeschreiblich, man muss es erleben!

Ich komme gern wieder!

Ich habe bei euch zwei wunderbare Fastenwochen erlebt die mich gestärkt haben und mir wieder Mut und Fröhlichkeit für meinen Alltag gegeben haben-danke an dich Julia und die Menschen im Hintergrund und die unterstützenden Gespräche dich die Gruppe-na und dann der Ort, die Ostsee und der Bodden-es war wieder sehr gut! Danke🙏